2024/1月

1.5 最近听好听的粤语歌 好多好开心✌ -by一人之境 1.7 最近不宜看沉重的书籍/电视剧听悲伤不能再悲伤的音乐太能代入且共情了啊呜啊呜😣 1.8 "红色的日子里，采的红色西瓜的种子，种在红色的日子，可以长出更多红色的西瓜。 星期一：红色的西瓜。 星期二：金色的西瓜。 星期三：灰色的西瓜。 星期四：黑色的不出声音的西瓜。 星期五：白色的西瓜。 星期六：蓝色的西瓜。 星期日：棕色的西瓜。” 今天是红色西瓜🍉 1.9 在地铁车厢遇了见 一问：你是谁看起来冷和疲倦 一说：我只知道我穿着的毛衣脱了线 像是你拉着的那条线 下一站我就消失不见🚆 1.10 今天和每天夜里一样 出去散很长时间的步 那个会在零点出门散步的人 一定也有他的奇思妙想chill👼 1.11 当换上妆发也有点人模人样 我尤其喜欢的那张黑白照📷 1.12 2022.谐星聊天会我的快乐来了 2023.谐星聊天停更背上悲伤北上 2024.没有郝雨插话师的欢乐向丧🙃 1.13 最近在慢慢的找回能量 找回那种完全松弛打开的自己。 1.15 思想的禁锢是可怕 可意识形态才是最恐怖 1.16 有时聊着聊着总也自说自话 学会倾听也是一件要练习的事

1.17 做到不揣测不批判 才是对他人最大的尊重 人性使然能做到会很难 1.18 人人都需要他人认可 但自我认可才是最重要 人际交往中无厘头的招 关你P事/关我P事真的很好使

-同理内耗自己不如外耗别人

1.28 觉察自己理解自己 到泪流满面（我 觉察她人理解她人 到眼眶湿润（她 自我/她人的课题分离 做得越来越好啦 1.29 有一天 看到别人生气 既可爱又好笑 还会多问一句 刚干嘛那么气 然后一顿秃噜 嘴巴说完后哈哈大笑 -好心情的时候