第十五篇 关于情商
生活中经常容易听到别人评价谁谁谁情商很高,某某某情商极低,“情商” 二字说起来耳熟能详,然而又如迷之一样的存在于我们的感官世界里,如此抽象。即有不少留言问题是关于“高情商”是什么样的,以及如何提高自己的情商。 那么这一期就来着重讨论下富有传奇色彩的“情商”。
既然我来写情商这个话题,就必然不重复专业术语引用 wiki 百科的心理学词条定义了事。根据能量和磁场的理解,来一个“雪地女王”玄学版本的情商概念及应用。
首先了解下情商是什么? 情商是指感知和把握自己与周围环境人物 dynamic 走向的一种超越于物理范畴以及凌驾于智商水平之外的一种抽象能力属性,并由一套系统指标来衡量此能力。 一般常规定义,情商包涵五项:了解自身情绪,管理自身情绪,感知他人情绪,和他人良好互动的能力以及自我激励。无论是中文百科还是英文资料,都强调于这基本的五点,个别专业类文章会再衍生出其他更细索的比如“自我意识认知”,“同理心与分享能力”,“专注与意志力”,etc。
以上传统的情商定义和注解,只能起到很好的概念理解作用,然而不知道人和人之间互动的本质的话,并不能有效让人学习成为高情商的人。
我个人所理解的情商,和传统定义有重叠部分,也有自我提炼补充的点: 1 有效控制自身的情绪 2 感知周围环境,人物的情绪 3 利用自身的情绪感知能力与对人性规律的掌握来调节周围人的情绪(环境 情绪把控力)。 情商并非关乎心理学,或者说把学习心理学作为高情商的必要条件。心理学只是研究人类的心理现象,a 效应,b 效应,而不研究人的心里在想什么具体内容,更不研究人性规律(否则心理学专业毕业的都会“他心通”了)。
在注入能量学这一“开外挂”的变量下,人和人的互动逃不过能量流和磁场之间的 dynamic,所以,情商定义继续扩充以下两点: i. 感知自身能量高低 ii. 根据自身能量高低,知道选择并做出相对于自身能量最有利的行为。
光理论太抽象,来点儿实际中的鲜明栗子 :
在 Gossip Girl 中,很多情节体现了 Blair 的高情商,可能看客看不出来她情商高,只会觉得她目中无人阶级心态严重,说话傲慢特别冲。首先,先不谈真正的情商实际上和个人 demeanor 并无直接关系,关键时刻她的应对反应是极快的。比如,第一季尾,Chuck 已经不鸟 Blair,当场 Blair 眼中流露出难过(低能量),然而一句多余屁话都没说,不 bb,立刻转身离开。 过了一个夏天,Blair 带着新欢 Marcus 公爵之子重新出现在 Chuck 面前, 大大方方,再不解气还来个深情之吻,嘴角露出不屑的一笑。
这里高能有几处: 1.能量低的时候赶紧溜,不 bb; 2.绝对不让自己停留在悲伤情绪中,入戏深,出戏也快,敢爱敢恨; 3.绝对的“不怕失去”,不怕挑衅。
总体来说,这部剧里的人情商都偏高,当然,也是由于,个个角色都高 mv,高能量。哪怕是 Venassa 这样的角色,在当 Nate 对她说“我们从来都不是朋友”这句分手台词,她都能回头重新调整,东山再起,也就杵当下一分钟而已,回家后该吃吃该喝喝。
无论是 B 还是 V 还是 S,最核心的共同点是:不把失意当回事。反观现实里,国内的大把女生被分手了,那是 在家里颓三天的节奏,不吃不喝不干事儿,哭嚎个底朝天,甚至更久几个月都如此之 sang。也就是说,被拿不起能量,自身能量太低。而自身能量如此低,还要强撑着精神,去给自己找理由,去主动复联也好,去装没事儿找帮忙也好,都是属于情商低的举动。
能够有效感知自身能量高低,以及面对当下的情况,知道如何调整自己, 作出相应的对自己最有利的行为,是最本质的情商。比如,当自己能量低的时候,那么就请把能量向内聚拢,多做投资自己的事情,不要 or 少找借口去向外送能量,更甚者,模仿着高能量的人做的行为,去特意编排“心态”和动作,假装自己能量高。豆瓣楼里说过,气场是做不了弊的。为什么不能假装自己是高位去联系别人?因为“气”不对。而“气”就是磁场信息, 就是需求感,由能量决定。能量真的不高的时候,请老实点,能够看住自己的手,就是在积分,积福。
而能量高的时候,那么自知自身能量充裕,就可以很潇洒的无顾虑的做想做的事了。别人能感应的到你的“气”,你送的能量,大家都喜欢。这也就是,为何有的人主动勾搭,也可以不招人嫌弃,除了客观 mv 之后,就是心态“自信”,磁场“稳定”。
此言综上,想成为高情商的人,就必须有这般自我能量感知力,以及对外界的能量感知力。比如,明知对方能量低,自己还硬送上去要能量,就是自讨没趣。聪明人,就懂回收自己的能量,比如闪一边去,玩自己的,build up 自己的价值指数,直到自己不再觉得紧张,能量多了,跑去送人家些, 也受欢迎。同时,要有一套自身养成的自我能量调节系统,懂得如何在危难时,提升自己的能量,以及在客观行为中保护自己不受更多损失,作出有利于自身利益的决定,识时务者为俊杰。
转自豆瓣雪地女王