多练习

把一个心灵的权利拉到大脑层次想，我们被大脑欺骗。因为大脑里有幸福的标准，当你不达标的时候，失望的时候，大脑会给出怨尤的理由。

这一部分都是程序，这个当真是心灵的选择，这一步一下把大脑运算，提升到心灵层次

凡有相皆黑暗，没有一个东西是学来的

因为你要说服大脑，你给了大脑最高权限

当真，你的问题是当真问题，再来问如何做

不要区分在梦境中，那些东西是可以接受的，那些东西是尚可以的接受的。

世界只是果，它只是个“果”，不可能生出其他“果”来，它只是你愿望的一个幻相。

练习时，想一想我们故意留下来不想交托，打算自行解决，也把那些事全部交托出来。

今年开年突然觉得自己真的太容易当真了

甚至觉得自己简直是个外星人，有时候发现自己跟别人的脑回路完全不一样

然后突然觉得自己以前的那些执念其实很搞笑

人生其实不需要被那么束缚

怎么样都可以

为什么要这么要求自己呢，突然一下好像不理解自己了，明明一直是自己这么活过来的呀

现在突然说不理解自己了有点好笑

总之。怎么样都可以

就这样活下去吧！