昨天广东刮南风，冬行春令呀

自从上次冷空气来势汹汹后，广东又回到20度左右的温度世界。

还没到大寒时节，所以冬行春令依旧。

昨天刮起大风，但是吹面暖暖，是南风，给人的感受就是与春天很像。

之前由于“春风和煦”，不少果树已经开花结果。

据说来年春天将会有倒春寒，不知道这些果树还是否会继续开花结果了。

感觉天气（气候）有点紊乱。

所以最近可能很多人会有湿热夹杂的不适感。

要注意祛湿，不要在身体有湿邪的时候进补，因为很容易上火或者说补不进去。

饮食上要尽量清淡清补，不要贪恋麻辣鲜香的食物。

我发现最近有不少人都是舌苔白腻。

推荐用温胆汤或三仁汤来泡脚，这是罗大伦老师当年推荐的祛湿方法之一，我一直在践行中，泡脚还是安全有效的。

如果有条件（家里有暖气）可以刮痧调理；如果家里没有暖气，可能不大方便刮痧，那就试试艾灸温通经络。