女生如何克服第一次的疼痛，谈谈我的亲身经历！

大家好，时隔两个多月，我终于等到了这一天，真的很开心很激动，接下来我就和大家讲一讲我是怎么克服同房这个问题的，可能会有点多，希望大家不要介意哈。

我和我老公结婚3年了，现在终于成功了，自从成功的那一刻，我觉得我在他面前，在家人面前才算是有了底气。结婚一年多的时候，家里就开始催着让要小孩，

可是我和老公一直不成功，他焦虑，我也焦虑，甚至有段时间我焦虑的直接一夜一夜睡不着，就算睡着了，半夜醒来想的也是到底怎么样才能克服这个问题成功怀孕，

那段时间也经常和老公因为这个事情吵架，很多次他都会问我：到底什么时候我们才会成功，才会有小孩。甚至到后来，他直接说我不给生孩子了，说我很自私。

就这样我自己也内耗了一段时间，天天折磨自己，甚至想过和他离婚，让他去和别人生孩子。

还好我们都没放弃……我总觉得是冥冥之中的缘分，就有一天晚上（大概是今年7月12号吧），老公出去应酬喝酒了，我在家里胡思乱想，

那天在平台看到了有个姐妹发的问题，说是她和我有同样的问题，问大家该怎么办，然后我去翻评论，每条都仔细看，然后就看到了有人@小丽老师，说是有用。

第二天我就管它三七二十一的，私信小丽老师，加了之后和她聊了一下，确定我就是阴道痉挛（当时我有点担心是骗）在此之后我就没和小丽老师聊了。

到了9月16日，我想着不管了，骗人的也好，真的也罢，我要试试，不能再这样下去了，所以我又找到了小丽老师，直接咨询她这个练习课程，然后果断下单。以下我就简单说说我的练习经历。

9月16日，找小丽老师下单买了课程，并且和老师约了第二天下午的理论课。

9月17日，下午两点半开始，老师给我讲授了理论课，理论课学完之后我才知道原来电视剧里边说的第一次会疼会出血都是骗人的，自己也开始慢慢转变了自己的想法。

晚上下班回家，我尝试用小丽老师教的方法找洞口，一开始不太顺利，因为从来没敢认真看过自己下面，和老师沟通之后，自己又试着找了下，能确定在哪里。

9月18日——10月9日，等了几天老师寄的工具也到了，打开快递盒子看了下，妈呀好大，我不敢，好害怕，所以一拖再拖，每天都在纠结，不敢轻易尝试。

10月10日，看到群里有姐妹成功了，我觉得自己要改变，要突破，所以鼓起勇气尝试了小号工具 ，一开始只进去了2㎝左右就进不去了，就去求助老师，

在老师的指导下我又练习几次，老师也给我了一些鼓励，我顺利进了小号工具，没什么不适感，这给我后面练习增添了很大的勇气。

10月11日，还是小号工具 ，昨晚建立的勇气又消失了，练习的很困难，进不去，眼泪都流出来了，就是进不去，又去找老师吐槽，然后自己缓和情绪慢慢进。

10月13日，昨晚休息了一晚，感觉状态不错，成功进了2号工具，激动地去和老师分享成功的喜悦。

10月14日-11月29日，我就是按照老师的安排的步骤练习，除了来大姨妈暂停，不会的有退步的我就问老师吗，老师一直在指导我，这让我整个过程中安心不少。

12月1日，老师建议我可以尝试真人了，本来打算明晚试真人的，可是老公想要，所以阴差阳错第一次尝试真人，女上姿势，成功进入也能运动了。

12月3日——12月8日，来大姨妈，暂停练习。

12月10日，和老公又试了一次真人，结果因为前戏没做足，整个过程都很酸爽

12月15日，再一次尝试真人，这次很顺利，我也有点爽，比前两次好多了。

12月20日，和老公再次尝试，两个人都很兴奋，也很爽，他还说我比起前几次熟练多了，好开心。

好啦，我的整个练习过程分享完了，总体来说整个过程还算顺利吧。我三年多问题，两个月彻底解决了，个人总结的经验，不一定适用于每个姐妹，请大家理性选择。

最后，真心希望每个和我们有同样问题的姐妹都能成功，在别人看来这不是什么了不起的事，但在自己看来，这是我的一大进步，一大突破，我个人觉得很励志，很有成就感，因为在自己的努力之下我又做成功了一件事，在自己的愿望清单中又多了一个勾，同时我也能够更有底气的做自己了。