朴素

想要回到朴素。 有时候脑子里会出现起起伏伏的剧情，而剧情会影响我的判断。比如事实也许简单明了，但是有了剧情的加持，就变得紧张惶恐。记忆里很多次，都是这么演变发展的，导致我错误连连。更有甚，胡乱揣测人和事。结果往往搞得自己状况百出。 以后，观察“念”。怎么冒出来的。从哪里冒出来的。看到听到了什么冒出来的。溯源它。 要安静下来。很安静。 觉察。感受。分辨。出离。