请重视自己的兴趣爱好！努力创造“自我开心”的情绪价值！
这两天，我重拾了自己喜欢录制K歌的兴趣爱好。
突然，我发现——自己的心情因此变得晴朗起来！真开心！
为什么说“重拾”呢？
因为在很多年前，大概是本科阶段，我就发现自己有这个兴趣爱好，并在这片领域徜徉了好几年。
现在回想起来，好像在那段时间，虽然自己也有一些烦心事，但那时候的自己，是非常富有活力的自己——我那时候拿过挺多次奖学金。虽然没有一等奖学金，自己的学校也相对比较普通，但这确实是在我个人成长旅程中值得自我表扬的事迹。我还参加过很多社团活动，甚至还曾召集了一群话剧爱好者，创办过一个小话剧社。虽然后来我在管理上存在一些问题，但是这确实是我勇于开拓创新、勇于和困难作斗争的历史见证。我从中领悟到“创办”和“管理”其实是两码事，需要领导者用不同的能力才能将这两件事做好。另外，我还去做过很多力所能及的兼职。虽然在兼职中没赚过什么大钱，但那确实是在我个人成长旅途中自己非常勤快的一个阶段。后来，我还通过一段非常艰苦的个人努力，实现了自身学历的升级。虽然在学历升级后还是存在一些个人认知上的缺陷，但是我能够克服在考研过程中遇到的种种困难，也算是自己的一个勋章。对了，我还自学了古筝！虽然现在这个爱好搁置了，但是我自己知道——在我的心底，还给它留了一个位置哈哈！待到天时地利人和之时，我再把这个爱好拾起来！
那么，在那本科阶段，究竟是什么支撑着我做出了那么多活力满满的事呢？
我思考良久，现在能够非常肯定地做出回答——
除了本科阶段相对宽松的学习环境，相对较轻的生活压力，更重要的是我那对K歌的热爱激发了我的活力。因为在K歌中，我不仅恰当地释放了自己各种各样的情绪，而且从中获得了源源不断的自我肯定。可不要小巧这“自我肯定”的力量，因为它能够给自己带来“自我开心”的情绪价值。而这种情绪价值，是支撑着自己“做事”，甚至“做很多事”的必要精神基础！
遗憾的是，在本科阶段后，受到了我自己曾经较低思想认知的影响，我没有心情继续K歌这个兴趣爱好，而且没有私人空间，或者说没有利用好个人空间来继续我这个兴趣爱好。对于我而言，如果要完成一首令我自己满意的K歌作品，有一个不被外界打扰的个人空间是非常必要的。
咦，好像我本科阶段其实也没有“个人空间”，在学校住的都是集体宿舍……哈哈哈，突然反应过来——还记得我的本科室友们也挺爱音乐！不过，还是感谢她们以及我所住宿舍的“左邻右舍”对于我在宿舍K歌以及学习乐器的包容！可能那时候我挺招人讨厌的吧哈哈哈……我那时候真是非常重视自己的兴趣爱好，我记得我也有尽力降低音量……但真是不好意思……
最近这段时间，因为各种缘由，好像我还是很郁闷。郁闷到我觉得自己的身体都有点不太健康——容易反胃恶心，容易焦虑不安，并出现了我们女生才能感受到的身体问题，这就不展开说了。
在这个郁闷的状态下，我听到自己的灵魂在非常严肃地告诉我——现在，没有任何人可以救得了你，你得赶紧自救！现在，对于你自己来说，最紧要的事情是：你得开心起来！你得有一个健康的身心！有了健康的身心，你才能够去打败未来将要面对的诸多困难！
于是，为了找到这种“自我开心”的状态，我这些天真是在拼命调整自己的思想，疯狂拓展自己的认知。因为，我觉得我现在面临的很多现实性问题，归根结底都是因为自己的思想认知出现了毛病。我必须从思想根源出发，才能真正解救我自己。
我最近在刷很多知识类的短视频。对于我来说，这是一种非常高效的拓展自我认知的方式。
在这个过程中，我突然领悟到——如果想要找到“自我开心”的状态，必须保持身心健康。如果想要保持身心健康，就必须要有“输出”。这个“输出”是什么意思呢？按照我个人的理解，其实就是——不管自己因为什么缘故产生了什么样的“情绪”，都要学会将自己的“情绪”妥善安放。
我在豆瓣这里“定居”，其实就是我自己喜欢的一个“情绪”安放方式。在这个方式里，也藏着我的另一个兴趣爱好——“写作”。插播一条回忆，我之所以如此认真对待“写作”，还是因为得到了我爸的指点。我爸看过我小学阶段写的一些作文，而且在他工作之余，估计是有默默关注着我的朋友圈。反正，他认为我有“写作”的天赋，可以将其“发扬光大”。其实，我爸在很多很多年前就给我提了这个建议，好像是在我的高中阶段。但是，这么些年我为什么一直没有将其“发扬光大”呢？大概是因为——我之前一直没“懂”我自己。
很感谢我现在所在的公司给予我的首次培训经历。虽然我在这次培训中“失败”了，但却在“写作”上“成功”了。这次培训居然在无意中帮助了我提升自己的“写作”能力——无论是在谋篇布局，还是遣词造句，抑或是思考深度等方面，我都觉得我有了“质”的飞跃。而且，在公司的安排下，现在的我还有一定时间可供我自己进行自我调整、自我学习。要不然，我现在也不可能有时间在这里写“长篇大论”哈哈！（备注：这篇文章我用了两个工作日的闲余时间才把它完成）不过，我接下来会尽量减少写“长篇大论”的时间，因为我还需要留出足够的时间来学习工作上的专业知识。希望我自己从这次失败的培训经历中走出来后，再也不要害怕任何困难，因为其实没有必要害怕困难——在困难的背后，其实还藏着对自己成长非常有利的“宝藏”，即只能由自己去开发，专属于自己的“黑色生命力”！
再回到安放“情绪”的话题——
由于我的“高敏感特质”，我有着超强的感受力或者同理心，这就导致我自然而然会产生很多“情绪”。我那些自然而然产生的诸多“情绪”，讲真的，也把我自己给害惨了。本来，我自己不懂自己已经很郁闷了，而且还很少有人理解我这些“情绪”，也几乎没有人有很多时间来帮助我排解我的情绪。所以，我的“郁闷”常常雪上加霜……
幸运的是，在这个世界上，还是有少部分人懂我的情绪，我的家人也给了我“爱”的底色，所以，我有了强烈的“自救意愿”——至少，好好活着还是能够感受到一些人世间的美好，而这关键要调整好自己的心态。我也终于通过自我学习更加了解自己了，尤其是了解到了我的“高敏感特质”虽然在我的成长前期有弊，但是后期也有利，不过需要靠自己努力发掘自己的潜力。
再回到“写作”的话题——
我发现，“写作”对于安放我源源不断的“情绪”有着极其深远的意义——通过写作，我能够梳理清楚自己的思绪。在这梳理的过程中，我就能够更加理性地对待自己的“情绪”，进而活得更加“明白”。总之，我在写作中，获得了一部分“自我开心”的情绪价值。我热爱写作。
但是，我自然而然产生的“情绪”实在是太多了！！！我真的基本无时无刻不在思考，无时无刻不在产生“情绪”，所以，我确实无法只通过“写作”安放我的“情绪”。
其实，我尝试过通过主动找除了自己以外的“其他人”进行倾诉、排解，但是我后来发现这种方式容易打扰到“其他人”，时间长了容易让自己招人烦。
而我热爱了多年的“音乐”，能够与我各种各样的情绪产生共鸣的各种各样的“音乐”，就成为了我另一个常用的“情绪”安放方式。对了，我是歌手王菲的多年忠粉哈哈哈！我一般喜欢亲切称呼她为“我菲”——我想我之所以如此钟爱我菲，估计是因为我自己的“个性”。人，往往崇拜自己想要活成的样子。
进而，我就联想起了自己多年前的兴趣爱好——K歌！
在过去的本科阶段，我就是在这个兴趣爱好中得到了自我释放和自我肯定，进而常常拥有“自我开心”的情绪状态，并确实因此曾激发了深藏于我体内的活力。那么，现在，我就可以“以史为鉴”，重拾这个兴趣爱好！通过这个兴趣爱好，帮助自己再次唤醒自己的活力！！！
我好像快燃起来了哈哈！
不过，清醒！清醒！我的唱功不算太好，我必须借助K歌上的一些修音功能才能让我的作品听起来让自己满意哈哈！
但是，话又说回来——反正我又不是专业歌手，我自己喜欢就行，我自己唱着开心就行，我要的就是“自我开心”的情绪状态！千金难买我喜欢！
我有预感——我这强烈渴求的“自我开心”的情绪状态，终将成为支撑着我在未来不断披荆斩棘的“独门秘籍”！
所以，请好好重视自己的兴趣爱好！努力创造“自我开心”的情绪价值！
写到这里，突然又想起了往事——
其实，我曾经还有过很多其他的兴趣爱好。
在我很小的时候，我喜欢过绘画、弹电子琴、打小霸王游戏机。
那时候，家庭条件好像还不错，父母就给我报了绘画培训班、电子琴培训班，还给我买了绘画工具，一架电子琴，家里还有小霸王游戏机。
无语的是，我那电子琴和小霸王游戏机被潜入我家的盗贼给偷走了！至今我都恨这个无耻之徒恨到牙痒痒！！这人是咋进来我家的？我真是对他/她无语！！！如果等我以后有机会逮住这个盗贼，一定指着他/她的鼻子大骂：你知道吗？你“剥夺”了我的“爱好”！！！你个无耻之徒！！！
不过，现在回想起来，我之所以如此痛恨这个盗贼，可能不只是他/她的问题。
我记得在那次“盗窃”事件之后，好像是我家亲戚送给了我一架他们家多余的电子琴作为代替，以安抚我受伤的心灵。但是，这架电子琴的性能其实没有之前那架那么好。我很感谢我家那位亲戚，但还是在心底默默怀念之前我自己那架电子琴。因为，我家随后发生了一些变故，家庭条件一落千丈。也就是说，我再也没有机会上画画培训班、电子琴培训班，家里再也没有什么闲钱去买一架电子琴，也没再买过小霸王游戏机。反正，我很小时候的那些爱好自此没有继续得到外力的支持。
本来呢，没有外力支持就没有外力支持呗，我自己至少还有一颗炽热的心去画我喜欢的画、弹我喜欢的琴。我记得我曾经给我妈妈画过画像，给我弟弟画过奥特曼哈哈，自己还去搜集、研究过自己喜欢曲子的简谱，甚至还想过自己作曲。之前报的电子琴培训班只教到我如何用一只右手弹琴，而至于咋用左手配合着一起弹，我没有来得及在培训班学，就只能尝试着自己摸索。
但是，再后来，我的心情接连不断地受到“没落”的家庭情况以及繁重的课业压力的影响。于是，我那颗曾对自己的兴趣爱好无比炽热的心，就再也炽热不起来了。没有继续发展自己的兴趣爱好，过去的我就更加郁郁寡欢了。因为，没有了兴趣爱好带来的“自我开心”的情绪状态，我就没有足够强大的力量与生活中遇到的众多困难做斗争。当一个人的“心”都“开心”不起来，那么其生活又怎么可能“顺心”呢？
感谢自己曾在本科阶段如此重视自己的兴趣爱好！感谢自己曾如此重视“自我开心”的情绪状态！感谢自己曾成功激活过自己深藏体内的活力！
现在，请千万记得“以史为鉴”——
一定要重视自己的兴趣爱好！努力创造“自我开心”的情绪价值！
无论是K歌、听歌还是写作，无论外界对此的想法如何，它们对于我自己而言，都是非常重要的！请不要因为任何外界因素，放弃了自己的兴趣爱好！在自己的兴趣爱好里，潜藏着能够唤醒自我活力、必不可少的情绪价值！
加油！看好自己！
