如何活在当下
这是我发明的时间块概念 对我来说所有的时间块是不分高低贵贱的 是没有好坏的，没有优劣的 因此我可以完全活在当下 拖延是想摆脱现在 焦虑是恐惧迎接未来 如果所有的时间块在质上面都是均匀的 那还拖延个啥，焦虑个啥呢？ 鸡汤说活在当下 但是若不能让自己的感受和判断统一起来 喊口号是没用的 让所有的时间块在感受上匀质，就能够真正活在当下。 当我们渴求别人来欣赏我们的灵魂的时候，先想想自己有没有灵魂。 这不是刻薄话 因为很多人以各种别扭的样子让对方来懂自己的灵魂，但你要让他们自己说，也说不出个啥 他们以为的让别人来懂来欣赏，实际是自己也并没有灵魂，灵魂没有成形，希望别人来帮他们把灵魂塑造成形。 这基本不可能 因为对方应该也没有灵魂 两个灵魂空洞的人，无论如何纠缠，也不会有灵魂的。 从不以谁谁说爱我而自恋 希望人们都活在真实中 而非以他人为载体的自恋幻想中 对以他人为载体的自恋幻想 就会让人无法活在当下。 总在纠缠中让他人来理解自己的灵魂，会忘了真正去塑造自己的灵魂。 让别人介入，以别人为主体，以别人的反应为标准，你生命的时间块当然不可能匀质。 “不以物喜，不以己悲”
来自 豆瓣App
