【035期】成长读书团体 |《走出恐惧》上午网络班 招募中

关于恐惧 * 当处于情绪化小孩的心智状态时，我们基本上是惊恐的、不信任的，充满着不安全感； 而这些恐惧让我们变得冲动、反弹，甚至是永无止境的焦躁不安，或是深度的惊吓与冻结。 由于深层未疗愈的幼年创伤，我们大多数人充满着恐惧、羞愧和不信任感，而且创造了以这个情绪化小孩为基础的自我认同。 然而，这并非我们自然的本质，而是由被灌输到我们内在的制约，以及一些我们无法控制的体验所造成的的结果。

*欢迎你来参加我们的成长读书会，一起发现和认识你的恐惧，并尝试探索走出恐惧的路径。 * 参考书籍介绍

《走出恐惧》 （作者：克里希那南达&阿曼娜） * 《走出恐惧》是作者克里希那南达在《拥抱你的内在小孩》之后，透过个人成长与工作经验，深入整合内在小孩疗愈旅程的结晶著作。清晰地描绘内在受创的“情绪化小孩”如何无意识地随时影响着我们的生活，辨识内在“情绪化小孩”出现在生活中的隐晦方式，曾经的羞愧、惊吓、被遗弃的创伤，如何实际地影响着现在成人生活中的亲密关系，以及如何突破旧有模式，重新拾回生命的自主能力。 * 活动形式 成长读书团体一共分8次，线上视频连线，每次活动我们会首先一起安静整理并分享一周生活经验、感受、困难和收获，然后陪伴大家一起学习书中的重点内容讲义，一起做亲职互动练习，以及分享交流。 （每次读书内容讲义我们会统一发放，书籍可自己选择是否购买） * 【活动时间】： * 11月20日起 连续8次 每周一上午 9:00-11:30 * 【活动人数】：6-12人 * 【活动方式】：线上腾讯会议室，视频连线 * 带领老师：倪良冬（南京朴凡心理咨询师）