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1、健康作息:晚上10点半左右睡觉,保证充足的睡眠
2、强身健体:走路上下班;不要久坐,多站起来走动;出汗运动一周3到5次;少喝饮料;多吃水果蔬菜(我现在终于明白为什么上学的时候,老师总是强调安全或者考前带的东西之类老生常谈的问题,因为真的会忘。比如,“多吃水果蔬菜”这一例子,如果没有养成自然而然的习惯,那么平时就会放松这一方面的要求。)
3、读书+输出:多看文学评论的文章,写
4、学习感兴趣的科目,英语持之以恒
5、待人接物的修行
6、减少消费,增加储蓄,想办法增加收入(开源)
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跟喜欢的事物待在一起 一生一世