豆瓣
扫码直接下载
如何区分自我和他人？
结果：1、让你不容易受到外界的影响。2、保持自我的稳定和独立
自我分化水平的定义：
一个人在多大程度上可以区分自我与他人，免受他人的影响。
自我分化水平：
1、心理内部平衡：
2、人际关系层面：
自主三角：身份锚定，愿景引领，价值驱动。
