偶尔沮丧

#eating work#

今天下班前测试了系统，发现其中有很多设计可能存在问题，一时间让自己感觉很沮丧，也影响自己继续工作的心情。

1.拒绝内耗：在工作中，不要带着情绪，要以解决问题为导向，情绪不受工作本身影响，实事求是，逐一解决，从而减少工作对自己的情绪内耗。

2.向上&向下&自我管理：在工作中，我要注意及时反馈，不要因为自己手头事情多，只埋头苦干。时间管理，精力管理，以及向上管理，向下管理，逐步做好才能不让自己在工作中手忙脚乱、战战兢兢。

3.工作效率：在工作中，关注最重要&最紧急的内容，四宫格事项+待办事项管理，才能够提高自己的工作效率。

针对重要但是不紧急的事宜，可以列出计划，并且万事开头难，只要开了头就不难，而且工作中，很好的一点是，永远都有工作，永远有锻炼和提升自己的机会（前提是拒绝自己一直处于没有提升的状态，不断的重复性工作，无挑战性工作），所以不要怕，不要沮丧，一次跌倒或者做得不好，可以下一次做得更好。

4.工作方式（生活方式）的重要性：四宫格事项+待办事项+任务拆解+总结回顾。对于专业性知识，也注意知识积累，业务知识也注意框架整理，框架整体+细节补充。

2023.8.31补充