8.15-周二

自律100天第九十七天

记录平凡的每一天🌻

之后要多拍照留念

💟生活

1.健康饮食，坚持运动30分钟✅

瑜伽私教课倒计时

2.收拾桌面和房间，保持整洁✅

今天把被子铺开了，陌陌说这样可以预防螨虫的滋生～但我觉得他不叠被子绝对不是好的作法

3.看书30分钟❌～路上眼疼一直迷迷糊糊地睡觉

没有带纸质书，只能是电子书了

💟工作

1.好好干活✅

还不知道今天能干啥～除了修改还准备了一下下一个阶段的工作

2.高效工作，温和沟通✅

不要在工作的言语中无脑暴漏自己（情绪）

3.2个pose～坚持✊百天✅

💖用心对待生命的每一天，每天让自己有点新鲜的元素摄入～用脑做事🧠运用起咱聪明的小脑瓜～用脑用脑！

下班后陌陌带我去了西客站的一个商业，游玩了水上潮流。玩完我俩衣服都湿了🎃但是还挺开心的。