20230725-Stay optimistic, stay confident

好朋友昨天离职了。

他其实前几个月就有了离职的想法，也在找下家，但是他的领导突然在这段时间发难，话里话外想让他走。本来他就已经拿到offer了，一气之下就辞职了。

其实我跟他关系很好，但是昨天庆祝他离职时，才知道他领导很变态的且常年跟他交恶。

他生活上的细节我都清楚，所以我很诧异地问他为什么不跟我分享这些事情。

他说，“虽然倾诉很有必要，但我始终觉得，不能把负面情绪都倒给别人。

负面情绪就像是房子里的垃圾桶一样，从自己的思想里倾倒出来，不去管就可以了。

如果我再跟你说一说，不光会让自己沉浸在情绪里，也会让你受伤害。

所以我坚决不会说这些。”

突然觉得他说的很有道理。

我不光会反刍咀嚼一些负面情绪，还总是沉浸在一些不能改变的事实里。

例如前任已经跟我分手三年了，午夜梦回的时候，还总是回想前任的倩影。

脑子里总是想这些，其实已经没有精力应付生活了。

做人得往前看，得学会把负面情绪整理出来，清空大脑。不墨迹，不纠结，不犹豫。

跟朋友吃完饭后，朋友聊他面试的经历。

他业绩出众，去了新单位也会发光。他非常有魅力地跟我说：

“我从来不担心未来的局面，我就是有种自信。”

我问他，如果我去北京做博后，2年后万一不招聘了、或者政策变了，

最后我没能留下来当讲师，怎么办。

我朋友说，不要为没发生的事情焦虑，踏实好好干就行。

深以为意。