《瑜伽微日記》第3369期

讓心專注於呼吸上,便是學習專注與覺知的方法。

呼吸是帶我們回到當下的有力的工具。
李磊瑜伽®,一個可以訴說的地方,一個可以傾聽的地方,一個心靈的驛站。我們的微信公眾號:LLYOGA
LiLei Yoga. A place to tell and listen. A station of the soul.WeChat public account:LLYOGA
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