为什么人会抑郁呢？
其实抑郁是个很正常的情感反应，每个人都有抑郁的时候。
简单说，就是每个人或多或少的都会有抑郁的状态，因为现在生活压力大嘛，但是正常人这种抑郁的状态很快能调整过来。
抑郁症说的是什么呢，说白了就是调节不过来的那种。
中医一般讲抑郁，与心、肝、肾三脏有关，与肝的关系最密切。说肝，一般都是讲肝郁。肝郁，郁的是什么呢，郁的是“气”。
所以有这么个词嘛，叫做肝郁气滞。
但是人体内，“气”的状态是非常多的。如果将人体内气的运动做个整理，大体会包括四个方向，升、降、出、入。
那与抑郁有关系的，主要是出入，更确切的说，出入中的出。
人作为一个生命体，当遇到来自外界的约束，甚至是冒犯的时候，会自然生出一种向外冲破的力量。
这种向外发布的力量，就是气“出”的表现。中医称为“生发之气”。
在中医理论中，主持“生发之气”的，就是肝脏。
当人体内这种生发之气比较充足，也就是肝气充足的时候，人是不会抑郁的。
通俗点来讲，就是人遇到一些不平，一些不爽的事，能够找到一个恰当的宣泄口，把情绪抒发出去。
那相反的，如果面对那些让人心里难过的事，但是又没有及时抒发出去，那久而久之的，就会导致体内生发之气不足，也就是肝气不足。
照理来说了，这些肝郁、肝气郁结在一起，没有抒发出去，不应该是变多了吗？
怎么能说不足呢？
其实，这里说的“多”，其实是因为少。
血能在体内运行，靠的是气的推动。气能在体内正常运行，靠的也是气本身的推动。
气虚了，推不动血，血会瘀滞。气虚推不动气，气也会郁滞。
这种气虚引起的血瘀，就不能只是强调活血化瘀，因为活血化瘀会进一步损耗气，必须同时加大补气的力度。
气虚引起的气郁，也不能一味散气泻气，需要注重补气。
又说另一个问题，肝气为什么会不足呢？
要是追问溯源的话，可能的因素有很多。可以是先天的不足，也可以是后天的消磨。
但总结一下，总不过就这两种。一个是对阳气的伤害，再一个是对精血的损耗。
先看精血。
当肝肾中精血充足，那肝气的生发就有了物质基础，人的表现就会舒展平和。
有涵养的前提，是先要有足够的精血来“涵”。
精血之于肝气，如同水谷之于人。人吃不饱，没力气。那肝气吃不饱，也没精神。这又涉及到了阳气。
从本质上看，生发之气其实就属于阳气。而且是阳气中的上品。
如果发生郁火，爆发式的燃烧，那对生发之气，就是一种很大的消耗。
这种消耗，包括上面的对精血的损耗，对生发之气来说，还不是最严重的打击。
更常见，更严重，也更致命的原因，是从外面来的精神压力和打击。
一个人从抑郁到抑郁症的转变，就是一个人的生发之气逐渐在消减！
