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夏季注意防暑

正义之道 2023-07-06 09:38:11 北京

防暑需要做到避免暴晒、避免剧烈运动和强体力消耗，及时补充水分和矿物质，饮食结构要科学合理，多吃一些凉性食物，如苦瓜、皮蛋、莲子等。仁丹、藿香正气水、清凉油等防暑药要有备无患。

健康

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