静音

最近在微博上关注了几个博主，内容上乘且高产，知识暴增，精神有点过载。上上周末公司团建两天，耍得开心，附赠一身疲劳。睡眠质量随机，时好时坏。种种因素叠加，外在和内在都仿佛停不下来的陀螺，世界好喧哗，内心好嘈杂。

世界有没有静音键？

有一件事可以做。打开手机设置，把大部分应用的通知关闭，只留下必要的微信提示。刚开始连电话呼入都禁了，后来有人找说转留言信箱才发现，倒是个不坏的尝试，说不定以后会用到。把所有应用的快捷方式删掉。桌面剩下干干静静的小熊猫亚瑟大头像。手机放在一旁，有人找才看，用手机时直奔主题，打开对应程序。

刚开始有点不习惯，很快就适应了。眼睛和脑子马上清爽许多，不会因为各种推送信息扰乱思绪。闲了看书，影剧用投屏，集中在某个时间刷微博、看群消息。是静音不是与世隔绝，只是主动权掌握在自己手里，按自己的节奏来。新闻晚点知道也没啥，瓜少吃一点也没损失。世界没有我也没关系，我的世界我做主。

陀螺必须转，速度降一点，情绪冷一点，心稳一点。