我们总是逃避这个话题，如果你的痛苦和死亡有关，建议来看看
读书评阅读分享书籍：读后感《悲伤的力量》（英）茱莉娅.塞缪尔
看了《悲伤的力量》这本书，作者记录了她治疗过的那些因为失去亲人而很痛苦的求助者，和3个即将面对死亡的患者的案例，每一个故事都充满了死亡的悲伤，但是第一个故事刚读完就发现作者带给读者的悲伤，是很有意义和力量的。
尽管我们知道有些人已经永远离开了我们，他们是换了一种形式与我们继续着关系。我们仍会不经意地想象他们仍然在世，看到某个物品、听到某种声音、到了某个地方，都能让我们想起他们…我们担心他们是否会感到孤单、寒冷或恐惧。
但我们如果不能认识到，已经离开的人与我们不会再有任何事情发生这个事实，我们的内心就容易变得混乱而失去平衡。只有我们学会了将“不愿意放下”转换为“放下”，关于他们的记忆成了我们最珍贵的礼物，我们才能在他们另一种形式的陪伴下继续地好好生活。
《悲伤的力量》这本书中讲的第一个关于凯特琳50岁经历丈夫患癌的故事让我印象很深刻，在丈夫没有查出癌症之前，凯特琳像很多已婚妇女一样，对繁忙的家庭琐事经常感到愤怒，对丈夫的一些不良习惯止不住唠叨，更无法接受丈夫酗酒的习惯，甚至为了保持在两个孩子心中完美家庭的形象，对孩子隐瞒丈夫酗酒的事情。
可想而知凯特琳在婚姻中的表现是很焦虑的，她的焦虑和感觉不到幸福很大程度来自原生家庭的影响，因为她母亲也爱酗酒，性格时而暴躁时而温柔，父亲早年患精神病自杀，让她直到50岁还认为自己是不被爱的，以至于总是取悦他人而获得爱的感觉。
凯特琳丈夫的离世让她经历了一段撕心裂肺的痛苦，但这个时候她已经是成年人，她有意识地正向面对自己的伤痛，主动寻求解决方法，在她的努力下，不但走出了丧夫之痛，更治愈了原生家庭的遗伤，从新获得了爱和被爱的能力。
凯特琳的故事让我感受到了悲伤的力量，它不一定是破坏性的，作者茱莉娅.塞缪尔将这个故事放在第一个案例真的是恰到好处，因为这本书的大多数案例都充满了悲伤和死亡的气息，虽然不算压抑，但还是不免让人生悲，只有让读者先见识到悲伤的力量，才会有勇气读下去。
我认为书中最后的三个故事是最有价值的，讲述了3个面临死亡的患者的故事，这三个故事中的主人公，在所有的亲人离世的情景中，是最具有代表性也是最常见的，他们的所想和所做的，是大多数人面临死亡时的感觉和意愿。
《悲伤的力量》这本书给我最大的帮助是，我近7年来一直陷在对父亲的疾病担忧和折磨中，病情越来越恶化，我感觉到的痛苦也越来越深，在此之前我很忌讳谈父亲的病情，而且在父亲生前逃避与父亲聊关于死亡的话题，甚至在父亲去世后不愿意接受这个事实，现在我很感激我能遇到这本书，虽然无法让我不再痛苦和悲伤，但是我似乎明白了我应该怎么做，在此我对作者茱莉娅.塞缪尔表示真诚的感谢，也感谢本书的中文版翻译黄涵老师（《非诚勿扰》嘉宾，南京大学社会心理学博士）
本文作者：尚钰岚
