崇礼168要带的东西

衣服：压缩裤（强），短裤，冲锋衣（强），袜子（备用），长袖上衣（强）

服饰：全指手套，速干头巾，带后帘的遮阳帽，袖套，墨镜，鞋套

药品：咖啡因片，布洛芬，凡士林，急救包（敷料（10cm*10cm强），弹力绷带（100cm*5cm 强），小剪刀，碘酒）

补给：1.5升水袋，500ml 水袋*2，压缩干粮*2，盐丸*4，胶*4

其他用品：保温毯（强），口哨（强），登山杖，时间点路书，湿纸巾，便携餐具，肌贴，零钱，证件。

电子设备：耳机，自拍杆，充电宝（强），头灯（强）头灯电池，运动相机，手表充电线，音乐离线下载