心理状况观察20230612

早间打坐突然意识到一个点，那就是快乐的情绪也值得关注和体味。

快乐，和痛苦、不安等所谓的负面情绪，一样重要。

快乐被忽略的原因，一是快乐的时候整个魂灵投入进去，丧失了对其的觉知。二是快乐不像痛苦，对于我们来说，是一个需要去work on的问题或者去解决的“麻烦”，所以快乐被忽视了。所以咱就是说，挺可怜的，快乐的时候要么发疯，要么变傻，没有多少人清醒地体验过快乐。

我今天早上的对快乐的第一次体验是，鼻子通畅，身体略微下沉至地面（down to earth？），浑身的毛细孔张开，像花朵一样轻轻摇摆。