散碎的知识很难记住？试过轨迹记忆法吗？

在学习和记忆的时候，我们比较喜欢的是彼此之间有逻辑关系的知识点，因为它们彼此之间存在关系，因此记忆起来就要容易的多。

而对于那些完全零散的没有任何关联性的知识，才是我们记忆的时候最为头疼的部分。

那么针对这样一种知识，有没有有效的记忆方法呢？

有的，有一种记忆方法非常有效，它就是轨迹记忆法。

所谓轨迹记忆法就是将需要记忆的内容和某个特定的轨迹联系在一起，从而达到帮助我们记忆的目的。

比如，我们可以选择自己每天上班的路线作为轨迹，在整个路线当中挑选一些重要的地点作为节点，然后把我们需要记忆的内容和这些地点联系在一起。

当你需要回忆起这些内容的时候，我们就沿着上班的路线经过这些地点，进而逐渐回忆起我们要记忆的内容。

这样的方式对于那些彼此之间没有关联性的零碎零散知识非常有效。

在古罗马的时候，那些雄辩家就是使用这种记忆方法来提前准备长达数小时的演讲。

他们首先总结出演讲中的关键词，然后选择一条路线作为轨迹，将关键词的内容逐一和路线上的重要地点相结合，借此来帮助记忆。

在他们演讲的过程中，他们只要在脑海里沿着路线，逐一经过这些重要地点，就能按顺序回忆起这些关键词。

当然这个方法并不只局限于通过路线轨迹，你也可以选择自己熟悉的场景，比如说你的家。

你可以站在家的某一个地方，以你当前看到的景象为依据。

寻找家里面的重要摆设，预先给每个家具都设想一个出场顺序，接下来把我们要记忆的内容和这些重要的家具相配合就可以了。

进行回想的时候，也是回忆这样一个场景，按照这些设定好的家具顺序，我们就能逐一回想结合新家具相结合的知识点。

也有人可能会说，万一你要记的东西很多，家里的家具根本不够用，怎么办？

那么这个时候，你就完全可以在自己的想象里给自己构建起一座城堡，把它的内部空间作为记忆的轨迹。

我们在电视上看到的那种可以回忆出每张扑克牌或者是一大堆杂乱数字的人，用的就是这种方式。

他们把每张牌的牌面都放进一个记忆空间中，当他们需要回答出具体数字时，只要沿着轨迹逐一回想起这些信息就足够了。

当然，刚开始练习的时候，让人在想象中凭空构建一个宫殿可能会比较困难。

那么这个时候我们还可以使用非常有效的轨迹，就是我们自己的身体。

我们每个人都很熟悉自己的身体，我们只要在镜子中从上到下观察一下，就能找到整条记忆路线。

我们可以选择自己身体的头发、嘴巴、脖子、肩膀、手肘、手掌、肚子、屁股、膝盖、脚掌这10个部分。

当你早晨起来去晨练的时候，也许你会突然想起今天你要完成一份报告，还有其他的各种各样事情。

比如去购买办公物品，或者是顺带收取快递。

这个时候你身上没有纸也没有笔，那么使用身体轨迹就可以了。

你可以想象你的头发变成一份报告，嘴巴里叼了一堆的文具，脖子上还挂了一份快递，以此类推。

回家以后，你只要从头到脚回想一下自己身体的各个位置，就能够把相应的东西想起来了。

因为我们对自己的身体更加熟悉，所以这种方法不需要做过多的准备就能上手。

当我们在平时突发情况，遇到很多零碎的小信息需要记忆的时候，我们就可以用这种方法。

首先把需要记忆的东西总结成关键词，然后把每个关键词都按顺序和身体的10个部位联系在一起。

这样当我们需要回忆内容的时候，只要按照从头到脚的顺序逐一回想起来，就能够想起我们所需要记忆的内容。

只要你愿意，我们永远可以找到合适的方法进行练习。

但是千万别忘了，我们的目的是通过练习不断提升自己的能力，最终达到潜意识操作的效果。

因为到了那个时候，根本不再需要使用任何的技巧，就能够迅速准确地记忆大量的内容。