之飞护肤 | 分享夏季如何给肌肤补水！！

不管什么肌肤，护肤皮肤，补水才是基础，尤其是炎炎夏日，避免产生更多皮肤问题，一定要给皮肤多补水！！

1. 每天喝水2500ml

每天喝大量的水，能够对肌肤有效补水，而且还会提高个人的新陈代谢，但是晚上9点后不要过多喝水，防止第二天出现浮肿

2. 多吃蔬菜水果

迅速补水保湿也可以根据饮食搭配，平时多服用一些蔬菜水果，不但能给皮肤补充水分，还能补充很多维他命物质

3. 养成勤敷面膜的习惯

多种肌肤问题根源就是面部缺水，水油不平衡导致的，面膜中的养分可以快速给我们肌肤补充水分人，让我们肌肤恢复到最好的状态，一定要勤敷面膜，之飞润颜补水面膜，能够快速给皮肤进行补水，改善皮肤因缺水带来的干燥起皮，泛红粗糙等问题，使肌肤即可水润透亮。

4. 注重防晒

外出一定要涂抹防晒乳，可以抵御紫外光，锁定皮肤水分，另外还可以防晒皮肤晒伤，尤其是夏天，一定要涂抹防晒霜