“自卑”的女子，1周利他的10个收获

文 / 一生向阳

“cenxi解忧汐言

一个自卑，经常给自己贴负面标签的女子，她是如何突破自我，然后成为了一个给别人赋能的达人的？

大家好，我是修心情绪管理训练营里的一生向阳。

感恩大家给我机会让我做点灯人，学习一周，我有以下收获：

1、突破了自我

小时候的我非常自卑，因为我有两个学霸哥哥和一个学霸姐姐，平凡的我在他们的对照下是那么的普通平凡。

再加上父母的比较，我更自卑了。

我不敢在人前说话，更希望在人多的时候，自己做个隐身人或者找个角落躲起来不让外人注意到我。

涔汐老师第一次邀请我做点灯人时，我虽同意了，但在最后关头我又退缩了，因为我感觉我没准备好。

可能是上次我跟老师视频连麦给了我一些勇气，让我敢于去挑战一下自己，突破自己了。

这次做点灯人我明白了，只有自己去践行才能改变，而不是一直不动，就准备好，道是行出来的，不是等出来的。

2、涔汐老师曾说过：障碍你的不是眼前的高山，而是你心中的执念。

以前我对这句话的理解停留在字面意思，但是这次做点灯人，我对这句话理解更深了。

我一直觉得自己能力不行，我不行这个标签自我贴了很多年，以至于很多机会我都因为不敢争取而错失。

通过当这一周的点灯人，我发现是我自己障碍了自己。任何事你去做就好了，而不是陷在自我否定里出不来。

3、以前我很在意别人对我的看法。

因为觉得自己学历低，嘴巴又笨不会说话，生怕我的表达让对方误解了，引起不必要的麻烦。

抱着多一事不如少一事的心态，我选择在群里隐身潜水。

我看到大家在群里互动，但不敢表达我的看法。

但是现在通过一周给同学们赋能，我发现我勇于去表达自己了，不再在意别人对我的看法了，这个收获太大了，把我前面几十年的名利心破掉了。

4、养成思考的习惯。

以前我不爱动脑，看同学们的打卡很潦草。

但通过我给同学们赋能，仔细去阅读同学们打卡内容，用心去体会大家想表达的意思，然后思考组织语言，我发现自己开始养成独立思考的习惯了。

5、体会到了众生皆苦。

因为我的女儿的事情，我一度认为自己的生活很苦，过得不如意。

当我用心看同学们的打卡，我才发现原来每个人都不容易，不是只有我自己苦。

以前是我陷入在自己苦里，从来不关注关怀别人，所以就放大自己的苦，放小别人的苦。

事实却根本就不是这样的，由此我的心胸也扩大了。

6、看到了别人的不容易。

因为看着每一个同学的打卡，我也理解了为什么婆婆对年轻时的过往念念不忘。

以前很不能理解她，都过去了四五十年的事情，天天拿出来炒剩饭，有啥意思呢，现在我怕明白了她是心里太苦了。

因为婆婆生育晚，刚结婚头八年没生孩子没少受婆婆妯娌的欺负，而公公沉默不语，没人给她撑腰，让她陷入两难的境地。

想通了这些，我越发用心对婆婆好了，也收获了婆婆的认可。

她说小区里的老奶奶都羡慕她有个爱做家务的媳妇，说这话时，她是自豪的。

7、以前每次看同学们的赋能，觉得她们的文采真好，我是万万也说不出来那么美妙的语言。

对于赋能，我一度认为是件很难的事情，让我不敢去挑战点灯人这个重任。

甚至在接灯那天晚上，我还在跟书彦说：

“怎么办我不会赋能，不会组织语言”。

书彦回答我说：

“你用心去做就好了”。

带着她给予我的这份力量，我发现赋能没有那么难，是我把它想象得那么难了。

是的，行动能治愈所有的情绪内耗，真的是我们自己给自己设定障碍，没有人障碍我们。

8、照见了自己的很多不足之处。

做了点灯人，我发现知识是知识，真到了运用的时候大脑卡壳了，这说明知见不透彻，听课没走心。

今后，我要用空杯心、恭敬心、感恩心去听课，把课程的认知换成自己的认知。

9、体会到了涔汐老师的辛苦。

以前我觉得涔汐老师每天录制课程，做直播，答网友提问，维护社群，工作量很大。

想想就觉得很辛苦，其实这种辛苦是想象出来的。

但是当我做了一周点灯人，我亲自去做简单的社群赋能，就觉得工作量太大了，更深刻体会到了涔汐老师的辛苦。

每天光赋能挑选视频就花费很多时间和精力，可老师还有其他各种事情，这种辛苦远比我想象中的辛苦多得多。

去年老师坚持了一年，若不是心中有大爱，谁愿意吃那么多的苦，再次被老师的大爱感动。

10、以前我不明白为啥叫点灯人。

但是现在我明白了。毛主席曾说：星星之火，可以燎原。

涔汐老师是把我们每个人当成爱和智慧的火种，点亮我们的心灯，让我们去弘扬正能量，传递无我利他的精神，用心灯点亮心灯，去照亮更多人。

一周点灯虽然很快就结束了，但我会把这份心灯精神带到生活中工作中，尽己之力给别人带去光明。

最后把修心箴言送给大家，愿你我共勉。

修心箴言：

索取前先付出，得到后即感恩

日日感恩，夜夜ch悔

时时精进，念念利他。

你想拥有爱，先给予爱

你想拥有幸福，先给出幸福。

你想获得成就，先去成就别人。

你不想遭受伤害，请不要伤害别人。

解忧汐言 //

大家是不是觉得很惊讶啊，一个特别害羞、自卑的女子，一周为社群同学们服务就有这么大改变了？是的，越利他才能越开自己的智慧。

张涔汐：头发虽长，见识不短；眼光虽毒，嘴巴不毒，以犀利的文笔，让你的认知突围。畅销书《你的努力，是为了遇见更好的自己》，个人公号“涔汐”（id:zhangcenxi99）， 个人微信：zhangcenxi999。