生活中哪些坏习惯容易引起冠心病？如何更好的预防冠心病？
心脏对于每个人来说都是非常非常重要的，但是在平时的日常生活中很多人都会多多少少有一些坏习惯，最终可能会导致冠心病的发生，所以在这里孔氏验方专家还是要建议一下大家一定要提高自身的警惕。究竟哪些坏习惯容易引发冠心病的发生呢?下面我们一起来看一下吧。（孔氏圣德堂）
过度劳累；避免过度疲劳、紧张和激动生活节奏应以轻松、自然为主，防止任何导致精神过于紧张、兴奋的情况发生。尤其是从事脑力劳动的冠心病患者，在一天紧张工作之余，松弛一下尤为必要。（孔氏圣德堂）
常生无名之火，生活节奏加快、竞争激烈、工作压力过大、人际关系紧张，易导致心理不平衡，造成交感神经兴奋性过度，表现为工作时火气大、心动过速，导致血压升高。发现心理问题，可以去医院咨询，看心理门诊，尽早解决问题。中年人患高血压的增长率明显高于老年人，必须关注调整自己的心态，健康的基础是心理和谐。（孔氏圣德堂）
缺乏运动，有许多调查显示，体力活动少是血管病的独立危险因素。缺乏运动往往是造成超重、肥胖的重要因素之一，而适量的运动和体力活动会帮助您增加血液循环，使身体里好的血脂水平(高密度脂蛋白胆固醇)升高，不好的血脂水平(低密度脂蛋白、甘油三酯等)下降，这对于预防冠心病是很有帮助的。
大量吸烟与高血压，吸烟是促进高血压和冠心病发生的重要因素之一。大量吸烟者，恶性高血压的发病率明显增多，也可增加冠心病猝死的危险性。研究发现，长期吸烟的高血压病人，脑卒中和冠心病发病率是不吸烟患者的2~3倍。因此，为了健康，高血压患者应当主动自觉戒烟。
如何预防冠心病的发生？
适当运动，避免长时间久卧久坐
长时间处于久卧久坐的状态，会导致身体的血流速度降低，造成血栓的出现。所以每隔一段时间进行适当运动，不仅有助于促进身体血液的循环加速，还能预防冠心病的出现。但是要注意，在外界环境不允许的情况下比如寒冷、下雨、风沙等，最好在家里进行锻炼运动。（孔氏圣德堂官网）
心理平衡，避免大喜大悲
情绪的突然变化是导致身体出现异常的最主要原因之一，很多冠心病患者都是因为突然受到巨大刺激而发病的，比如在同别人争吵时感到胸闷、胸痛，这就是冠心病的症状。所以平时有一个良好的心态是预防所有疾病最主要的因素之一。
少吃蛋黄
一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克，而高胆固醇饮食与冠心病有一定的关系。过量食用鸡蛋还会引发冠心病和过敏。老人胆固醇较高的话，一周最多只能吃两个蛋黄。（孔氏圣德堂）
通过以上文章的介绍，我相信我们也知道一些预防冠心病的方法因为预防手段必须纠正他们生活中的一些坏习惯，以及科学的饮食方法，这将有助于预防疾病。（孔氏验方如何治疗冠心病？）