290|2555 自然发力,专注成型。 冥想：157H
不找借口,专注内核。效率的提高源自注意力的持久专注。
“ 对于孤独，我们还要有另一层诠释。孤独就是避开喧嚣的城市，独自清净，从单调、繁忙日复一日的日常生活中解脱出来。一个人自我更新的重要步骤，往往就是把自己“孤立”起来，全神贯注的在自己身上，逃避外界的纷扰。透过自我发现所获得的了解，和通过别人所得到的了解大不相同。不论从别人那里得到的自我认知多么正确，人只有从自己身上，才能真正了解自我的意义和价值，这种了解是真诚无私的。”
精神面包用心咀嚼,行动后的反思与总结要时时勤做才会形成习惯。自我探索是独一无二的历程，对自我成长的贡献也是无可替代的。任何人都应该拥有必胜的信念，抹去记忆留下的一切阴影，为潜意识思维拓展出良好的外部环境。
就好像已经成功了一样的去行动去思考,大脑总是有意识去回味自己努力奋斗且有结果的各种事。
紧紧抱住激情,对生活要有一颗奔腾的心！
