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早:
实务新课
中午:
思维导图
晚:
轻一
手机使用情况:
轻度
昨日打卡完成情况:
完成
好的地方:
1.“20分钟学习”实现了两次
2.有效陪伴孩子
不好的地方:
1.工作未合理安排
2.时间未合理安排，休息不够
祝语:早睡早起。
用文字记录生活点滴
