2023年打卡习惯

1、自己做饭带饭8次：3.12、3.13、3.14、3.15、3.16，3.17，3.18，3.19

2、5点起床7次：3.13、3.14、3.15、3.16，3.17，3.18，3.19

3、10点睡觉5次：3.13、3.14，3.17，3.18，3.19

4、早起两杯温开水：VC VB2 VB6 6次：3.13、3.14、3.15、3.16，3.17，3.19

5、每天学习大数据课程或POWER BI 4次：3.13、3.15、3.16，3.17

6、做饭路上听得到课程:2次：3.12，3.17

7、每周记一次消费 2次：3.12，3.19

周小结：

牙齿困扰了好几周了，因为例假，这一周也没有拔牙，不过大概方案出来了，拔牙和种植在一个牙科诊所做，牙周在家附近的公立医院做，等例假完了后先拔牙，拔之前先问问医生需不需要植骨，需要的话能不能同步植骨，等牙齿恢复差不多（与医生在微信中沟通时间）就治疗牙周病，牙周治好后再开始做种植牙的准备。好漫长的时间啊。

看牙找了两家诊所两家公立医院，决定是在时间比较长的诊所拔牙与植牙，他家在小区时间很久，也是比较有口碑的，价格比较合适，口腔医院太贵，不过这只是目前的计划，如果家门口的公立医院能在我治好牙周后引进植牙，价位也合适的话，还是考虑在公立医院做植牙。

另外，我要开始准备极简主义生活了，昨天先把家里的抽屉都清空，发现好多好多买重复的东西，为了不浪费，我决定在极简开始之前，把能消耗的消耗，能送人的送人，其余的都扔了。

囤积可能是我之前的购物习惯，总是害怕用时没有，看到价格合适的就买，因为多就放抽屉或储物柜里，然后忘了再重复买，就屯了好多，有些物品估计半年都用不完，又有些过于私人化无法送人，只能自己消耗也是无奈。

现在采用的方法是，把重复购买多的物品都放在明显看得到的地方，提醒自己还没用完不要买。下周开始整理衣柜。

本周主要看的书就是极简主义，看了一半，因为牙齿的问题也没有做笔记，先把第一遍过完，再开始做笔记整理。大数据课程看了自己感兴趣的部分，但还没完，看今天晚上能看完不，看完了就开始看BI的相关课程。

虽然一直坚信不过清明不收冬衣，不过最近西安的气温跟过山车似的也是没想到。