你总是懂得满足别人的需求，难怪你活的那么累！

生活中最累的一种人，就是付出了，但是又不甘心付出的那一类。总是对自我提出了太多要求，很少温柔的问问自己累不累。

对这其中的有些人来说，Ta没有获得的东西，他就会希望通过给予别人来获得这种满足感。有一种，看到你的需求满足了，我也就开心一些了。这会生出很多代偿的行为。

所以有些从小受忽视缺爱的人会特别懂得照顾另一半或自己的孩子，有些自身节俭的人总会找一个花钱大手大脚的老公，如此种种。

如果享受这种关系，其实以上都是很好的组合。可是一个人自己没有享受过的东西，又怎么可能在别人享受的时候做到甘之如饴呢？

实际以上组合，最容易生出怨气。过度付出的爱和钱，总会让他们心累，从而心生怨气。最终就是他们想要的爱和金钱流动，就会在日复一日的家庭斗争中消耗殆尽，最终实现的还是我不配爱和我不值得的价值观念。

怎么扭转呢？一个最简单的办法就是，每当你极度想对他人付出爱或金钱的时候，先别给出去，试着先给自己。多体谅自己的辛苦，把钱花在自己身上试试。这才是正向循环，我感觉到了爱和金钱流动，我自自然然的传递给你。

一件事情，一旦用力，就容易变形。所以多去看自己的需求，珍惜自己的爱、金钱和能量。需要用力的耗能的事情，想清楚了再去做。

别人的需求，如果他没有主动要求，大可不必自我感动去满足。

这大概就是节制的艺术。