春天孩子长个儿快，健脾护肝是重点！常按这5个穴位助长高

春主肝，肝主升发，有向上、升发的作用。表现在孩子身体上，就是蹿个头很快。 孩子春天要长高，肝气舒畅，气机顺畅，才能向上生长，同时还需要脾胃给力，气血充盈，才有能量助力孩子生长。 但是小儿天生肝常有余，脾常不足。 如果肝阳生发过头了，就容易出现肝脾不和的局面，肝气太旺容易压制虚弱的脾胃，就是我们常说的“肝木克脾土”。 脾主运化，肝主疏泄。 我们的消化吸收，就是脾气上升，胃气下降的过程，脾主升清，胃主降浊全靠肝老大的疏泄。一旦肝气太旺克脾土，就会出现脾气不升，孩子就没有胃口吃饭。胃气不降，吃一点饭就感觉饱了，肝疏泄失常，就容易发脾气爱哭闹不容易哄好。

所以，春季调养身体，要一边疏肝理气，一边健脾。把肝气稍微疏泄一下，把弱小容易受欺负的脾胃补补。

在春天帮助孩子长高高，可以常按这5个穴位：

1.揉脾经 位置：拇指末节螺纹面。 操作：旋推100~300次 作用：补脾经能健脾胃、补气血。用于脾胃虚弱、气血不足而引起的食欲不振、肌肉消廋、精神萎靡、消化不良等证。 2.补肾经 位置：小指末节至指尖螺纹面 操作:向指根方向直推100~300次 作用：补肾经能补肾益脑、温养下元。用于先天不足、久病体虚、肾虚久泻、多尿、遗尿、虚汗喘息等。 3.清肝经 位置：食指末节至螺纹面徽真堂 操作：指尖向指根方向来回推100~300次 作用：春季平补肝经促生长，解除烦躁不安、五心烦热等。

4.揉肝俞 位置：取俯伏或俯卧位，在第9胸椎棘突下旁开1.5寸的位置取穴 操作：均匀按揉2~3分钟徽真堂 作用：改善心情，保护肝脏，促进生发，清肝明目，保护视力

5.揉肾俞 位置：位于人体腰部，在第2腰椎处旁开1.5寸处 操作：均匀按揉2~3分钟 作用：调和气血，舒经活络，补肾益精，调和脏腑。