我是有感到善意的

可颂蘸咖啡☕️，并没有很好吃呢。

一节核心课，状态比上回要好一些，仍没完全恢复。而且明显觉得累了，出汗也多，心率到125。这些都是以前没有过的，还是不能着急，有进步就是好的。

小教练今天8节课，这一开春健身房的人明显多了起来，尤其女生多了好多，去年一年都几乎没怎么见到过女生。他有点慌张，今天课时明显缩水，我给他说：下回别排这么满，也给自己留点时间吃饭。他知道我的意思，不好意思的说：哎呀，真是太多了，排不开。

刚开始跑步孟姐也来了，打完招呼她也开始跑。6公里，做完拉伸我过去，她也正好结束。我说我胖点了，她说没事啊，正好，有的是时间着什么急，也没人规定一定要瘦到多少斤，再说胖点脸上有肉更好看。我又偷偷问：孟姐，您看我是不是有点屁股了？孟姐：不是是不是，就是有了好吗？好开心，抱抱她，说谢谢鼓励哈。我真的是有收到周围人的善意，招人喜欢也是有遗传的吧。看着人畜无害的样子，哈哈，昨天刘薇的大哥还说我太狠了，也许吧！那得看是对什么人。

晚饭把剩下的意式牛肉酱做了面条，我和他都吃得很香，儿子的剩下大半。谁让他半天才下来，面条明显坨了拌不开，本想不理他让他饿着的，没忍住还是给烤了点薯条端过去，看人欣喜的样子心里给自己说一句：唉，让他幸福的感受这一切吧，是他应得的，是我应给的。

会想起林O的那个吻，他也会想起吧。他自己是不是也被自己吓到