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-3.14 『不玩手机挑战』
‼️挑战失败
·反思：
①总想去看手机，即使没有信息提醒，仍想去确认有小红点在等我消灭。
②读书15min很漫长，可刷手机15min转瞬即逝
看书时很难沉浸其中，时常思想抛锚、东想西想，but玩手机可真够投入，越看越沉浸……
·明天改变:
①非必要不点开社交软件
②找个安静的地方看书
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