放下思考，打开自己，世界就此焕新

当我发现逐步放下自己的思考想法与观点的时候，我也在逐步打开自己，每一天对我而言却是全新的开始，好像这个世界每一天都是新的面孔。

举个例子吧，当我感觉到工作很疲惫的时候，回去只想躺着睡觉，但在睡觉之前我会静下来坐一会儿，什么也不想，一天所做的事情如放电影一样快速地划过，然后一片安静，慢慢的，我感觉到身体的呼吸，很浅，很疲惫的样子，于是我心里默念：感恩这一段时间辛苦工作的自己，不过我想休息一会，接下来我要好好放松一下，去户外晒晒太阳散散步就够了……大概这些内容，没过几天，别人告诉我说，最近可能会减少一些工作量，因为之前的一个客户正好有别的事情。我心想：哇，太好了！正合我意！仿佛我那一天晚上讲过的内容被谁听见了一样，结果我就心想事成了！这一切很神奇，很突然，但就是真实地发生了！

还有一次，当我预感到和一个客户可能会就此结束后，我也只是隐隐感觉，因为这个客户十分焦虑，尽管我们相处了一年多的时间，但我发现她依然很焦虑，只要有一个事情没有满足她，她就会不停找我诉说，我们通常会花很长时间去沟通，等到沟通后她安定下来，但过了几天依然如此，循环往复的状态，让我终于明白了，我无法改变她，而这一切如果她不想办法自己去调整，作为在旁边辅助的我而言，也是无力的。那段时间，我常常因为这个客户加班，弄得自己筋疲力尽，我觉得我几乎一心扑在这个人身上，并且以最认真最温和的态度面对她，总是想办法去安抚她，但没有想到的是，她在一次次的沟通中貌似有所改善，而我却已积累太多的负面情绪与能量，终于我下意识地想：我们就此结束吧。尽管她是付费给我，非常的殷勤，但我实在太损耗了，而至于这些钱我感觉已经花光所有力气了，这是不可持续的状态，再这么下去，我恐怕会进医院，这样的话我再拿这些钱又是为什呢？没想到一周以后，那个客户自己告诉我，“我认为还是没有达到自己的期望，因此咱们就到此为止吧。”看到这个信息后，我万分开心，觉得自己解脱了，我解放了！没错，我貌似“损失”了一个客户，但我实在是开心多了！很快，就有其他人找到我了。

一切都很好。缘分来的时候，那就让它来吧，缘分散了就散了，我无法知道什么时候开始，什么时候结束，在结束的时候，当然也会有一点点小小的失落，感觉这一段时间自己认真的付出就此结束了，不过一想到缘分这个东西是我无法掌控的，便有些释怀了。尽管我无意于说什么坏话，只是想要表达我内心所想的罢了。

当然，关于这样的小事情还有很多，我就不举例子了。其实我并没有什么魔力或者法力去让自己的心愿一个个实现，我曾经也在很多工作中兜兜转转，找不到自己的方向，很迷茫也很彷徨，除此之外，我还经历了一些痛苦的事情，所有事情向我袭来的时候，我感觉自己就要死了，我会问：这个人世间有什么值得来一趟了吗？有什么必要再来一趟吗？为什么所有的事情都这么糟糕，为什么其他人都在如花的年龄过得幸幸福福，开开心心，而我却要面对死亡的事情？这实在太沉重了，我当然抱怨过老天的不公，凭什么我就要拿到这么一出破烂剧本，在我这个人生前半段搞些乱七八糟的事，搞些困难的障碍，我实在是想骂人。

我有太多的情绪想要发泄，但往往被我忽略与压抑了，我认为人不应该有负面的情绪和糟糕的状态，人难道不应该积极吗？可这又是谁规定的呢。于是我不再往外看，不再往外抓取什么，也不再试图改变什么，不再想要说出自己的观点想法与一切。

然后我开始去户外，去自然里。我会看树叶静静地摆动，看那些开的鲜艳的花朵，尽管我都叫不上名字，看一只鸟不停啄食，我想成为一颗树，一朵花，一片云也很好啊，什么都不用想，什么也不用做，就是静静的存在着。觉得这样的风景是美的。我开始注意到周围的时候，我发现自己在不断寻找方法让自己安静下来，让自己的头脑与嘴巴都安静下来，有时候我坐在树边，什么都不做，仅仅是做着，头脑会有很多千奇百怪的东西，思考着昨日今日和明日，思考着最近发生的事情，然后莫名的愤怒狂躁与悲伤的情绪混杂在一起涌现，下一刻感觉自己的身体似乎就要不再这个星球上了，但如果再坐一会，再一会，那些混杂的东西又都开始消失了，湖水上的波浪没有了，反而平静一片，我回到了自己的身体，我感到了自己被平静所包围，我感到好像已经没有什么事情了，眼前只有一片清澈闪光的湖。就是这么神奇！那些刚刚还被称之为烦恼的痛苦的悲伤的事好像都消失了，我也不知道它们怎么消失的，我的身体感觉到一种轻盈，一种活力。

我发现这个世界不再面目可憎了， 在旁边奔跑的婴儿的愉快我也能感受到，那些跑步者的呼吸我甚至也能听到，至于树上的鸟叫，以及吹来的微风，还有水的声音，我似乎都能听见了，我能听见，能看见，能感受到周围的一切，这一切其实没有发生改变，而是我改变了，而我的改变仅仅是我静下来，什么也不做，和自己对话，面对自己一切一切积压的情绪，然后看着这些情绪流动起来，随后就打开了自己，甚至觉得自己好像有了某种使命，这样的使命让我感到了前所未有的力量。

我学会了关注自己的身体，因此最近我在练习瑜伽，只有慢慢做一个动作的时候，才能好好感受它。我学会了静下来，当我静下来的时候，不是世界变了，而是我变了，因为我变了，所以我觉得既然来这个世间一趟，那就好好完成自己的使命吧，至于我觉得上天给我的破烂剧本，好像也没有很烂，爱一个人就一定要让他自己去经历一些事情，哪怕这些事情看起来很糟糕很痛苦很难受，他甚至觉得下一秒就要死了，但一定会在下下一秒复活，而复活之后的他一定会深感焕然一新，我想这恐怕是上天以看似残忍但实则慈悲的方式让我重生，让我充满力量去完成自己的使命。

当我发现所有的一切经历都可被称之为“礼物”的时候，我开始学会欣然接受，当我发现一切缘来缘去都不由我控的时候，我开始感恩这一段又一段的相遇与陪伴，当我开始放下自己的头脑想法，只是静静倾听他人的时候，我感受到生命与生命的共振，当我开始不再担心金钱赚多赚少的时候，我和金钱的关系居然慢慢好转，不再担心它的枯竭，当我开始关注自己的身体的时候，身体的能量变得比以往更加充足，精神变得比以前更好，当我关注自己内心的时候，这个世界真的每时每刻都焕然一新。

理解，感恩与慈悲其实就是从此刻放下开始的，我想，你也可以。