【人想要作死自己的七大步！】

1.早上洗头，洗澡：阳气还没用，就已经消耗光了； 2.长期喝冷饮：胃喜温不喜凉，胃喜暖不喜寒； 3.“闻鸡起舞”去锻炼：体清清晨血粘度高，清晨较冷，易中风，梗塞； 4.熬夜：对身体的伤害，补都补不回来； 5.懒惰：会导致气虚，血虚； 6.生气：气大伤身，一定要控制好自己的情绪； 7.穿凉鞋：过早漏脚，脚受凉易引发各种疾病。