20230212 禁止焦虑

2023年的第八周在阴雨天中度过 每日保持一定集中注意力时间 却也需要更多的睡眠来恢复 经历了一些小小的挫折 却也在某个深夜醍醐灌顶 本周睡前开始读《ABC谋杀案》原来 每个在当下的快乐和心安才是我最想要的

临近毕业 面对漫长的从医路 不确定的未来规划 常常会在不经意间轻易陷入焦虑 却也会在一次次奋力举铁或者认真写完几千字的论文后重新收获平静 也会觉得这些现实中的压力每个人都需要面对且承受 只是人总是会无形放大自己所受的苦难和一点点的成就

没有人有能力躲避未来的不确定 也没有人能够预判先知 替我规划人生 那么对未来又有什么好怕的呢 做好自己能做到的每件事 比如好好吃饭 比如按时睡觉 再比如控制好自己的体重 剩下的事情也要相信自己有足够的智慧做出选择 就算不成功 也有勇气接受失败 永远相信自己❤️

这周开心的事也有很多 修补好了牙齿 复查眼底 一切也都正常 甚至临时呼叫师兄 还蹭到了好吃的午餐

聊天的时候恰好听到周末有排了之前没有看过的手术 尽管毕业论文和汇报PPT的ddl都赶在前 周六还是牺牲了午睡时间赶去观摩外路手术 老师人非常好 尽可能给自己示教 回去的路上还特意打来电话问复盘全过程 感恩~

必须在黑暗中进行的外路手术

本周打了两次羽毛球 依次练了背臀肩 希望今年可以再让体脂稳定地降低一点点

未来渺茫且困难重重 只要尽力过好每个踏实的当下 生命还是美好的🌿