新的一年，祝愿自己快乐！

小时候的快乐：

1.和小伙伴玩

2.吃零食

3.看电视

4.成绩好被夸赞

初中时的快乐：

1.成绩好，经常考第一，有成就感

2.吃零食

3.人际关系好，有聊得来的好朋友

4.和同学散步

高中时的快乐：

1.放学后、晚自习后和同学散步、跑步、吃夜宵

2.看了喜欢的书

3.突破自己，成绩有所进步时

大学时的快乐：

1.和高中同学一起玩时

不快乐：

1.跟不喜欢的舍友住在一起

2.不喜欢自己的专业，上课不认真，专业学得一般，没有成就感

3.没有交到要好的朋友一起玩，成天宅在宿舍

4.为工作焦虑

5.没有自己的经济来源，老妈经常叫我不要乱花钱。

毕业后的快乐：

1.工作后有了自己的钱自己安排

2.可以自己买想买的衣服

3.有变好的目标

不快乐：

1.不喜欢工作，对职业迷茫

2.焦虑自己的未来

结婚后的快乐：

1.一起吃好吃的

2.一起出去玩

3.一起看剧

4.一起散步

5.宝宝有时候很可爱

不快乐：

1.做饭不满意，吃饭习惯不满意

2.没有仪式感，所有节日、生日装聋作哑，不愿意为我花心思

3.对我父母不上心，不懂人情世故，太抠

4.宝宝闹腾烦人

5.宅在家，几乎没有时间出去逛，很久没有约朋友

6.为了省钱，压制自己的物欲

7.因为觉得浪费时间，克制自己看剧的欲望

8.没有成就感

9.老妈帮忙带孩子，愧疚感。

10.没有融入他们家，但又觉得这样不行。

如何让自己变快乐：

1.看书，让自己沉浸其中

2.逛，玩，约朋友

3.认真对待工作和生活，收获成就感

4.对家人不要计较太多，不求回报。往事别再去想。放过家人，放过自己，没有人对不起你。

5.写作。

新的一年，祝愿自己快乐！