我的2023年计划

1.认认真真读12本经典书籍。 2.看20部经典电影。 3.每周运动4小时（包括健走、跳舞、练八段锦等）。 4.每天学习1小时（读书、听网课、做笔记等）。 5.少刷手机（除学习和处理工作等外，每天不超过2小时）。 6.少发朋友圈（每月不超过两条）。 7.考过一个资格证（不为有用，为了保持学习的状态，以及证明自己的能力）。 8.每天争取11点前睡觉。 9.体重降到99斤（减重3斤即可） 10.对父母、儿子、朋友、同事都和颜悦色，保持平静放松的心态，不纠结、不焦虑，理解别人，善待自己。

今天在豆瓣读到一句话：“你是什么年纪不重要，最重要的是你看起来像什么年纪。保持乐观的心情，好的运动习惯，得体的仪容仪表，对专业的日益精进，都能让你显得自信且具有吸引力。” 2023年，加油！！