KnowYourself茶话会-《亲密关系中的情绪价值》探讨

第一次去KnowYourself的茶话会，它作为一个“创新型心理互助产品”的意义，就在于通过交流不加评判的给到参与人灵感和收获。

情绪价值为什么重要？在一段关系中有三类价值，动物性价值、社会性价值、情绪价值，前两者决定你们是否能走在一起，后者就是决定你们是否走得长久。

那么什么是情绪价值？理解它你一定要理解十二个词，分别为“认知模式、情绪模式、行为模式”，认知影响情绪影响行为，这就决定了给予到对方的情绪体验是正面的还是负面的。

在亲密关系中我们面临的难题就是搞定彼此，也就意味着你要搞定对方、搞定自己，我们连自己都没搞定还谈什么搞定对方呢？我们连自己都不理解怎么能理解得了对方呢？所以最后还是回到那茶话会的起点_KnowYourself。

斯蒂芬.科维的最后一本著作《第三选择》里有一句非常核心的观点，“我看见自己，我看见你，我看见我们”，于是我们才能走向协同与共识。

似乎这些东西并没有给到我们如何做How的答案？但如果只是追求简单How的问题，我们就不会去探究What和Why了，每一个的Why都有差异，没有一个How能真正解决问题，最后还是回到自己，自己是一切的根源。

最后引用《看见情绪价值》的后记：

我希望女生们不要把全部心思放在研究情感上。凡事都讲究度，过犹不及。过于执着感情，丢了生活，丢了作为一个人本该有的对这个世界的好奇和探索的话，最终就是把自己给丢了，感情自然也没了。

心理问题、感情问题，终究是人的问题。是人的问题，就应该多学习拓展自己，而不是只盯着感情。在当下这个多元的时代，想得太少，书也读得太少，推翻了一切旧秩序又建立不起适合自己的新秩序，只能把看似有理但不一定正确的各家理论杂糅到一块作为自己人生的指导思想，那自然是人生问题 一大堆，情感问题只是顺带出现而已。

学习哲学，能够拓宽你的内在空间，精神世界越是庞大复杂，那外部的纷纷扰扰于你而言干扰就越小；学习政治，让你习惯从利益与合作的角度理解这个世界，而不会有“爱我就对我好”这种“纯真愿望”。学习历史，让你意识到个体在时代大势面前的渺小，理解顺势而为，顺应规律的重要性，而不会妄想靠制定脱离实际的规则或“承诺”改变现状。

有感情问题固然需要学习心理情感类的知识，但同时，也希望你涉猎更多的人文社科知识，丰富自己的学识，面对亲密关系的建立，有充足的话题储备。