芦荟的家常做法有哪些？

提到芦荟大家首先想到的是芦荟的美容功效，很少人朋友知道芦荟还具有一定的食用价值，其实芦荟也可以作为美食食用。芦荟的品种有很多，大部分的芦荟含有一定的刺激物质，不能食用，只有个别芦荟具有一定的食用功效，那芦荟具体有哪些家常做法呢？今天就让我们一起来了解一下。

芦荟排骨汤是大家比较熟悉的养生汤品，其制作方法也比较简单，首先，准备新鲜的芦荟250克，排骨250克，以及辅料盐、姜片等少许。把准备好的芦荟去掉表皮，然后切成5厘米的小段，备用，把准备好的排骨进行简单的翻炒，然后加入水，进行煲汤，煲30分钟后，把芦荟放入锅中，再用小火煲5分钟左右就可以了。芦荟排骨汤味道鲜美，营养丰富，比较适合日常食用，具有清热解毒、滋养机体的作用。

芦荟的食用方法比较多，不仅可以进行煲汤，还可以凉拌食用。准备一片新鲜的芦荟叶以及20克海蜇皮，和适量的黄瓜。把芦荟清理干净，然后取出果肉，放入热水中过水，最后把果肉切成小块，用水将海蜇皮的盐味去除，放入盘中备用，最后把清洗干净的黄瓜切成细丝，把黄瓜丝和海蜇皮以及芦荟丁放入一起进行搅拌，并放入麻油和食醋就可以食用了。

芦荟汁也是大家比较喜欢茶饮之一，具有清热解暑的作用。首先将芦荟叶去掉表皮，取出果肉，和柠檬进行搅拌，最后加入适量的蜂蜜以及冰水，这样一杯解暑的芦荟汁就制作完成了。

芦荟也可以成为美容佳品，芦荟银耳汤具有美白养颜的作用，比较适合女性适量食用。首先把芦荟清理干净备用，同时把银耳进行泡发，把泡好的银耳撕成小片，备用，锅中放入适量的水，当水烧开后放入芦荟，煮20分钟以后再放入银耳进行焖煮，20分钟后就可以关火了。芦荟银耳汤具有美容养颜、滋养肌肤的作用，比较适合女生食用。

芦荟味苦，较寒，具有润肠通便、清热解毒的作用。因此适量食用芦荟对机体有一定的保养作用，但是芦荟也具有一定的刺激性，不建议大家过量食用，避免造成机体负担。

大家还知道芦荟的哪些食用方法？可以评论区留言。