我是如何强制性阅读的

在短视频大行其道，人手捧着一个手机的今天，人们的注意力被许多快餐信息所分散，对于一个已经工作了的成年人来说，现在要很专注于书本或学习，是一件相对来说比较困难的事情。

就拿我自己来说吧，也算是一个手机重度使用者，每天微信看公众号朋友圈群信息、头条刷视频看新闻、手机玩小游戏消消乐，占据了工作以外的大部分时间，甚至工作时也会时不时的休息一下刷一下手机。但当有一天，我发现自己注意力很难集中于一事时，让双眼感觉无比酸胀时，我觉得不能再这么下去了。

于是，我开始自己的强制性阅读。

计划一，每天不论有多忙，不论有多想看手机，都强迫自己坐下来，读一节纸质书。这里的一节真的就是短短的一节，因为如果给自己限定读太长的话，我可能有时做不到，就无法延续下去。看一节书的时间不需要很长，通常只有几页，根据自己的感觉来，至少是一节，想要多看几节也可以。就这样，我读完了《失落的卫星》、《锦灰堆选本》、《郑天挺西南联大日记》、《卡拉马佐夫兄弟》等书。

计划二，每天利用饭后不马上坐下，需要站着消化一下的大约半小时时间，站着读书。就是出声的朗读出来，不需要非常大声，就自己读给自己听的样子，这部分阅读我会安排看书很难看进去，有点难懂的书，比如原文版的小说，我读完了《The Plantagenet》、《House of Cards》、《All Creatures Great and Small》，还有些社科历史类的专著，《山中的六朝史》、《春秋与汉道》、《天朝的崩溃》、《中国历代政治得失》、《看不见的城市》、《伊朗前传》、《伊斯坦布尔三城记》等书。

计划三，每天在手机上看一节电子书。既然每天要刷手机，干嘛不利用看手机的时间来阅读呢。但介于看电子书更加难于专注，而且很难前后翻阅，所以通常用来读一些小说，《那不勒斯四部曲》、《五四运动史》（这本书写的很深刻，不宜读电子书）、《孤城闭》、《侠隐》、《清明上河图密码》等书。