你只需要站在光中

最近pp在减肥，每天都在吃着寡淡无味的轻食，晚上积极锻炼，永远带着饥饿感入睡。她还买了个体脂秤，一日两称，我劝她最好以周为单位观察体重变化，劝阻无果，遂作罢。

今天和她一起去健身房锻炼，发现她兴致不高，手插衣兜，不怎么说话。我说，你今天怎么这么沉默，她含糊其辞，没有正面回答我的问题，于是我一路上也还是像往常一样笑嘻嘻地跟她开玩笑。

回宿舍后，她发微信告诉我，今天心情不好是因为中午吃了麻辣香锅。我感到好气又好笑，但我作为曾经陷入减肥怪圈的人，完全可以理解她为何因为吃了顿“不该吃”的而感到情绪低落。

于是我把我走曾经踩过的坑一股脑告诉了她。对45kg的体重有执念、每天高强度运动后还只吃沙拉、不敢跟朋友外食、一个人强迫症般地暴饮暴食、边吃边哭……这些事情现在想起来都多少有些荒唐，但在当时确实给我的身心都造成了很大的伤害。pp听完表示吸取教训，以后会健康减脂，她还说从来没了解过我过去的情况，以为我一直很健康。

我知道大部分减肥正“上头”的人都不会听信旁人让他们健康减肥的说法，只有自己亲身经历了失败才会醒悟，可这其中的成本未免太过高昂。所以pp愿意吸取我的教训，不用重蹈我的覆辙，真是太好了。大概是像学霸猫说的一样，面对任何人的黑暗和混乱，只要坚定地站在光中就好了。无需为任何人走入黑暗，也不用想把任何人带出来。你要做的只是站在光中，当人们自己想要走入光的时候，他们能够看到你，就足够了。