双十一购物清单｜验证了一整年，就是好用划算！
关注➕转发/评论，揪1位送瑷尔博士礼包；晒单号揪2位送111.1元购物基金🧧
本来今年对双十一没啥感觉了，直到前阵子+7复出了，被封藏了好久的购物小火苗🔥又燃起来了一丢丢。你也是这样吗？
最近在百忙之中抽出时间来做了双十一功课，顺便整理出来跟各位姐妹报告、分享。主要包括我验证了一整年、真心好用的护肤品和生活用品，今年会继续回购；以及怀孕以来到现在好用的孕期产品。都非常实用！
其实今年双十一，我要买好多东西，因为要买一堆母婴用品。我还做了一个shopping list……（好大一个表🧾啊！疯了…当妈妈真的要做好多功课，好在我是「表姐」哼～）这个等我之后验证完确认好用，再跟大家分享吧。
标*为合作产品，都好喜欢！这饭恰得开心hh～
今天的清单有点长，功课满满。有些产品给大家找了优惠券，有些没找到，可自行搜罗一下！
老规矩，看到最后，一块聊聊天有礼物🎁
*珀莱雅红宝石面霜2.0
618的时候就推荐过珀莱雅红宝石面霜，双十一梅开二度，可以看出我有多爱她了吧！！废话不多说，先上空瓶。
「吃吃吃健康群」里的姐妹们也是对珀莱雅非常喜欢。
作为30+的小姐姐，日常护肤最大的诉求就是抗老！抗老！抗老！但抗老可没那么简单，不仅仅要防止胶原蛋白的流失，紧致肌肤，还要重视因为表情丰富引起的肌肉松弛而形成的皱纹，以及面部脂肪减少导致的凹陷。
这就对抗老产品提出了很高的技术要求。再加上从年初备孕开始，我不得不避免使用含有维A系成分的产品，插句题外话，今年没有晚A之后，感觉皮肤反而更稳定了，屏障受损的情况越来越少。早C晚A虽然香，但也有一定的门槛，请谨慎操作！我反正现在是转换思路了，更倾向于选择安全、技术含量高、使用感好、不伤屏障的抗老产品。不需要反复折腾，就能带来稳稳的、安心的抗老效果。
🟨 紧致肌肤☞五重信号肽。这是红宝石面霜的拿手绝活，从1.0版本的四重升级到五重，直接无死角针对I型、III型、IV型、XVII型这4种关键胶原，让胶原产生的速度盖过流失的速度，恢复皮肤状态；
🟨 淡褪表情纹☞六胜肽-1 pro。这是珀莱雅正在申请专利的成分，有类似肉毒的效果，但比肉毒安全多了。对于我这种面部表情丰富的人，六胜肽-1 pro就可以预防和缓解抬头纹、鱼尾纹、法令纹。亲测有效！
🟨 让脸“嘭”起来☞山金车花提取物。年轻的时候太天真，总觉得脸上肉多不好看，现在才知道脸上有脂肪对“看起来年轻”有多么重要！我从小就长着一张娃娃脸，占了不少好处，自然要把我这脸上的脂肪给维持住。山金车花提取物就是从380种植物中发现，唯一同时可以增加脂肪细胞数量和提升脂肪组织体积的天然活性物。
三管齐下，我这一年使用下来感受最明显的是，表情纹没啥增加，泪沟凹陷情况没那么明显了，全脸的软嫩Q弹度有所提升。即便是在孕期激素很不稳定的情况下，也还表现不错。
还有一件事儿很值得一提。9月份我去大理玩了一周多，为了轻装简行，带了一堆各种品牌的小样护肤品，再加上到大理后一直有点水土不服、拉肚子，整个人状态不是很好，皮肤也遭了殃。
回来后，我直接精简护肤，每天晚上氨基酸洁面乳洗脸后，只厚敷红宝石面霜，其他什么精华都不用；早上清水洗脸+红宝石面霜。不到一个礼拜，烂脸就几乎恢复了（居然意外解锁红宝石面霜的修复功能hhhh。我还特意去搜了一下，它里面加了馨肤怡，可以修复屏障受损和泛红起皮，怪不得很多抗老的敏皮都爱它。
痘痘和泛红、泛油都有改善一整个大满意！！！
我是干皮，滋润版就是我的本命面霜，夏天也在用，完全不闷痘。轻盈版我给小邓这个混油皮用了，他用着很舒服。轻盈版的哑光效果特别好！抹开之后就化成水的感觉，可以柔焦毛孔。
珀莱雅真的，不夸张，担得起“国货之光”这个称号，除了红宝石面霜，双抗精华也是我的心头好。红宝石面霜在200多元价位里，我觉得是兼具效果和性价比的面霜，便宜大碗、温和有效，叠加啥都不搓泥，真的很值得拥有。双十一，必须是全年最低价，上这趟车囤点货，完全划算！
珀莱雅官方旗舰店 红宝石面霜50g
09￥olnS2zsNPXc￥
👆复制整串淘口令到🍑
活动价339元，现在付定金40元，叠加尾款300-50元津贴，限时到手价289元
先加入会员再付定金，就送同款面霜55g量（15g*3+5g*2）
付定金时备注暗号【小肠】，再加赠源力修护面霜5g！
❗️等于289元，面霜买50ml到手110ml，比买一送一还划算！年度最大羊毛。加赠暗号双十一全程有效！
*瑷尔博士蓝铜胜肽弹润次拋
&绷带面膜
瑷尔博士的洁颜蜜、益生菌面膜和前导精华有多火，我就不多说了，用过的都知道。给大家介绍两款我心头的「急救宝藏」——蓝铜胜肽弹润次抛和绷带面膜！
之所以说它们是急救宝藏，是因为使用的效果很明显。都是属于前一天用，第二天皮肤状态就能有真切的感觉。就是，洗脸的时候会疑惑……咦？今天怎么怪怪的？好像跟昨天哪里不一样？怎么回事呢？
噢！原来是我今天变美了一丢丢……（体会一下当场的表情管理
蓝铜胜肽弹润次抛，主打的成分蓝铜胜肽（三肽-1 铜）。这个成分因为有紧致、提升弹力的抗老效果，又呈现特殊的蓝色，这两年还真挺火的。
但好的产品和一般的产品，效果差距很明显，这里面有很高的技术含量要求。瑷尔博士使用的是纯度达到99.5%的重结晶技术蓝铜胜肽，而传统的干粉蓝铜胜肽一般纯度只有70%，有效成分浓度低且性质不稳定。而且重结晶蓝铜胜肽的添加量从老版的0.2%升级到0.5%，直接提升2.5倍，用料上是下了成本了！
再配合上玻色因支撑起皮肤饱满度、六种胜肽促进胶原蛋白自生、依克多因修复维稳、三种大小分子透明质酸钠保湿，各司其职，共同为这款抗初老、抗老的次拋提供紧致、弹润肌肤的功能。
次拋用的B.F.S.药品级一体成型技术，一次一拋、干净卫生。
轻轻旋转就可以打开，蓝色精华流动性强，不黏腻、不假滑，很容易吸收，使用感特别好。
官方建议是连续使用四周，可以看到明显效果。但我自己感觉早、晚各一支，使用一天后皮肤捏上去的软嫩度、水分感就不一样，嫩嫩的、滑滑的、水当当的。因为今年的皮肤状态一直都还不错，没有连续用过四周，但连续使用一周的急救、提升状态效果就已经让我很满意了。
我的个人建议是，如果你跟我类似，皮肤状态还可以的、干皮，那间歇性使用就很有感觉了；如果是皮肤状态相对较差、问题比较复杂，尤其是油皮、脆弱肌，预算充足的话可以连续使用4周。
当然，还有另外一款绷带面膜，也可以急救、紧致抗老。对于25+小姐姐，由于熬夜、饮食不规律、防晒不到位导致的皮肤老化，出现的氧化暗沉、出油、粗糙、毛孔粗大问题，抗氧化+修护是关键。
绷带面膜的抗氧化+修护思路是，利用独家专利成分褐藻提取物，捕获自由基，抵御氧化损伤；同时褐藻提取物还能刺激IV型胶原蛋白的生成，增强皮肤弹性、填补细纹。复配足量的硅烷化透明质酸和六种肽，直接把补水力和修护力拉满。
导入膜布很妙，用了半分体提拉设计，不用挂耳也可以紧致贴合、不滑落。也没有粗糙、厚重、反吸水的问题，15分钟可以让皮肤吸入35g的精华水。
作为干敏肌，我现在的抗老思路就是，不纠结于早C晚A，有技术含量、安全、不伤屏障、使用感好，对我来说是更稳妥安心的途径。备孕、怀孕的姐妹同样适用哈！瑷尔博士专研微生物发酵39年的的技术研发能力，就非常有优势了，会继续支持她。
双十一这趟车依旧非常推荐上！预算充足的姐妹推荐蓝铜胜肽弹润次拋必须冲一下，相当于买一赠一，加一堆赠品，是全年从未有过的力度！！绷带面膜就是人手都可以来几套，没毛病。
瑷尔博士旗舰店 优惠券
89￥Wn3F2AyxFnC￥
👆复制整串优惠券淘口令到🍑，也可以用于瑷尔博士别的产品
蓝铜胜肽弹润次抛活动价448元，付定金50元，小肠优惠券30元，叠加300-50，预售到手价368
付定金时备注暗号【小肠】，实际到手次抛60支！+颈霜40g+舒安面膜*6片+II型水乳中样+洁颜蜜30mL（后两者是店铺满268元赠品）
绷带面膜买2盒活动价246元，付定金40元，小肠优惠券10元（去凑单满减），预售到手价不到236
付定金时备注暗号【小肠】，就送同款面膜5片
❗️蓝铜胜肽弹润次抛相当于于368元买一送一，满300-50上不封顶，还能再参与满600-10，实际到手比368还便宜。还有一堆赠品！年度最大羊毛。加赠暗号双十一全程有效！
高露洁氨基酸牙膏&pearl drops美白牙膏
聊完我今年超满意的的护肤品，再来说说这一年验证下来值得囤的生活用品。
首先就是回购了无数次的两款牙膏！热烈鼓掌👏
高露洁氨基酸牙膏，最早找到它是因为我婆婆长年受口腔溃疡困扰，几乎一个月至少会有1～2次，每次要好几天，非常不舒服。一开始，我们就是叮嘱她要多吃蔬菜水果来摄入维生素，少吃辣、少油、少吃腊肉腊鱼腊鸡，调整饮食结构一定会有改善的。但湖南人嘛，要改变饮食习惯真的挺难的，所以好转比较慢。直到有一次婆婆跟我说，药店的人让她买各种各样的保健品来治口腔溃疡，这……那不是撞我的专业枪口上了嘛！
于是，我就给婆婆买了Thorne复合维生素B，以及这款氨基酸牙膏。果然吃上、用上之后，就好了很多，到现在基本好几个月才会有一次溃疡了。
市面上大部分牙膏用的起泡剂是硫酸盐类起泡剂，比如月桂醇硫酸酯钠SLS、月桂醇聚醚硫酸酯钠SLES，清洁力很强，但有一定的刺激性，对口腔溃疡不友好。就跟现在洁面乳都进化成了氨基酸洁面乳类似的，氨基酸表活会更柔和。
口腔/牙齿不好，好像会遗传似的。小邓也时不时会口腔溃疡，牙齿还很敏感，吃太冷、太酸都不行，同样是用了这款牙膏之后感觉舒服很多，无限回购了。
我自己牙口好，今年一直都在用pearl drops美白牙膏。跟氨基酸牙膏的适用人群不同，美白牙膏显然需要牙齿更「抗造」，因为里面有小颗粒研磨剂，可以「抛光」牙齿表面的外源性着色色素。小邓就用不了这款，他刷了牙齿会好酸。
我本来以为孕期用这个会恶心，但其实还好（我恶心的时候，都不是刷牙的时候……）孕期、哺乳期都可以放心使用。每次用的时候只要挤黄豆大小一颗，干刷效果会更好！
当然，除了用美白牙膏，还要注意生活中坚持：不抽烟；咖啡等容易染色的饮料适量，喝完要漱口，来预防外源性色素沉淀。
这两款牙膏都不便宜，大促囤货显然是最明智的选择。
高露洁棕榄官方旗舰店
0$DI0M2ADfux0$:// MF3106
👆复制整串淘口令到🍑，券后75.9/2支，再加凑单满300-50
送同款牙膏18g+漱口水5mL*2（这个我前阵子在+7直播间买是69.9/2支，不确定双十一有没）
pearldrops倍洁丽旗舰店
9$BVra2ADRuCW$:// CZ3457
👆复制整串淘口令到🍑，定金买2套低至78.5/支，再加凑单满300-50
送漱口水*15+前1000名欧莱雅小金管7.5mL*2
贝克曼博士洗衣机清洁剂
洗衣机内部特别脏！！！你们知道吗？
乍一看内胆光亮洁净的，但如果稍微仔细一点，扒开橡胶圈和洗涤剂槽，就总能看到污渍和霉点，多多少少会有一些，所以定期清洁护理非常必要。因为清洁得还算比较到位，我没有Before图给你们看了，各种带污渍的图大家可以自行搜索一下（非常触目惊心），或者看下自家洗衣机hhh。
我曾经试过几款清洁剂，有的味道很刺鼻、有的会腐蚀橡胶圈、让它发白，这款贝克曼博士用下来洗得既干净，还不刺激。常年回购，3个月清洁一次，一次用半瓶。
使用方法也很简单，就是全方面的清晰洗涤槽、橡胶圈和洗衣机门盖板、整个滚筒👇
然后就是一整个光鲜亮丽的洗衣机咯！
最后还要记得打开右下角的排水口，把里面一些积攒的衣服毛、头发丝儿啥的给清理出来。
贝克曼博士平时活动不多，双十一的买二送一算不错了，消耗品可以囤着。3瓶可以用6次，3个月一次，可以用一年半，够够的了。
贝克曼博士旗舰店
5$voUu2ADNfUi$:// MU5183
👆复制整串商品淘口令到🍑，买2送1正装，再加凑单满300-50
uwant除螨仪
除螨仪我本来以为是智商税，结果今年年初没忍住在+7直播间剁了一台，用了之后是，真香！
它有两个尘杯，尘螨是被吸收过滤到左杯，另一个杯里装滤网，这样的双杯设计可以让滤网不容易被堵塞、方便清理，倒出尘螨的时候也很容易。这个设计我觉得蛮友好的，因为每次让小邓清理戴森吸尘器（我家用的戴森款式很老了）的时候，都觉得滤网上缠了一堆灰和头发，好恶心，我真是没法干这个活儿😂。污物和滤网分离，一点小设计，方便一大家！
我们家差不多是1～2周会换一次床品，就顺便会用除螨仪把整个床垫、枕头、被子内芯给吸一遍，这样的话其实每次吸都不太脏，只有薄薄一层。上周因为北京降温，我们把冬天的蚕丝被拿出来了，刚好用这床闲置了很久的被子来示范一下除螨仪的功力。
下面这张图有点恶心，一床被子吸出来这么多……
我和小邓，一个有慢性鼻炎，一个有慢性咽炎，真的非常需要了。
我年初在+7直播间买时是499，是老款M100。后来uwant又出了新款M200、M100Pro，似乎是新加了香氛和无线功能，我觉得不是必须，M100的除螨功能就够用了。然后意外发现双十一+7那里又有，也是499，可以去他那蹲了。（我不是托……
uwant旗舰店
3$xM7j2ADMCqs$:// CA1831
👆复制整串商品淘口令到🍑，25号+7生活节，到手499
大促必囤消耗品
维达湿厕纸+妮飘厨房湿巾+Tempo抽纸+狮王泡沫洗手液
这几样东西，想必我都不用多说了，都是经过层层验证，常年累月用下来觉得同品类里最好用、家里必须常备、没有就不行的好物！
🟨 维达湿厕纸。湿厕纸这东西，谁用谁知道，用上之后就再也不会用抽纸或卷纸擦屁屁了，擦得干净又清爽。我已经用了7、8年了，最早是用舒洁的，后来因为+7直播间经常上维达，便宜不少，看到就买，用下来差别也不大。这次双十一又有，54.9/10包，买！
⭕️6$RQim2ADsaIT$:// MU6304
像这种消耗品，如果不是+7那有的话，直接天猫超市/国际超市买最划算54.9/10包（我真的不是+7的托……again
🟨 妮飘厨房湿巾。厨房湿巾用过很多款，兜兜转转还是觉得妮飘最好，去污力强、不伤手，清洁液的量是刚刚好的，不会过多导致到处都湿答答，也不会过少擦两下就没了。没用过的朋友，相信我，你们一定会相见恨晚！因为一包可以用蛮久，不用囤太多，直接天猫超市买3包就行。
⭕️2$2F6v2ADFNaB$:// MU5183
49.9/3包，天猫超市再凑满减
🟨 Tempo抽纸。最好用的抽纸！没有之一！韧劲大、不掉渣、很柔软，绝对的抽纸之光。也是属于，用上之后就回不去别的抽纸了。而且，有了Tempo之后，我连一次性洗脸巾都用不着了，每次洗完脸，一擦就干净又舒服。
⭕️6$apgj2ADvNYo$:// CZ3457
又是+7那有，54.9/16包，105.8/32包 🟨 狮王泡沫洗手液。yq之后，家里洗手液的用量增加很多，每次回家第一件事就是先洗手，所以洗手液的使用感也很重要。同样是尝试了很多产品后，觉得狮王泡沫洗手液的体验是最好的，挤一下泡沫就很充分、洗完后既不假滑也不干涩、香味也没有太over（我不喜欢很香的洗手液…）
⭕️1$Keqm2ADDpCo$:// CA1710
这个有券，券后50左右/3瓶，天猫国际再凑满减
evereden妊娠油妊娠霜
最后说一下我在孕期觉得好用的产品。
虽然很多人都说妊娠油、妊娠霜是智商税，长不长妊娠纹全靠基因。但女生为了不让那些纹长出来，不管怎么样都会想尽一切办法，而且我觉得通过保湿来增加皮肤弹性、避免肚皮胀大导致纹路的这个底层逻辑是说的通的，哈哈哈哈～所以我还是消费了。
当然，合理控制体重和肚子增大速度更重要！
我是大约从第9周开始用。最早肚子还不大的时候，用便宜大碗的福来油（上图最右），每天晚上洗完澡按照如下方式来涂，早上就佛系，有时间就瞎涂一下、没时间就算了。
差不多12周的时候，全换成了evereden妊娠油、妊娠霜。因为我自己不喜欢太厚重、黏腻的质感，就没选娇韵诗，evereden用下来确实感觉是顺滑、好吸收、不黏腻，不会影响到晚上睡觉舒适度。
成分很简单，妊娠油就是各种复配的植物油脂，增加皮肤弹性；妊娠霜主打的是胜肽，刺激胶原蛋白自生。味道是淡淡的玫瑰花香味，我蛮喜欢。
大促的时候海外旗舰店活动力度会比较大，可以囤（我618时一套到手是480）。这次准备再买一些为孕后期保驾护航，同时还想入个宝宝抚触油来着。
everden海外旗舰店
9$mGDT2ADAdtv$:// CA1831
👆复制整串商品淘口令到🍑，付定金妊娠油+妊娠霜483元/套，还有一堆赠品，真的很划算！
aveeno燕麦沐浴乳身体乳
因为孕早期对味道特别敏感，原来用的有香味的沐浴乳都觉得很恶心，甚至是小邓用了之后残留的沐浴乳香味我都受不了。索性就全换成了没有味道的爱维诺。
没啥可说的，艾维诺的东西就是便宜大碗。沐浴乳滋润不干涩；身体乳抹全身，清爽不黏腻，全家都可以用。都在天猫国际搞定。
沐浴乳69/532mL
⭕️5$bMcF2AxbA7O$:// CA1831
身体乳64/354mL
⭕️4$eoS82Ax1AZI$:// CZ3457
天猫国际再凑满减
孕期营养补充剂
营养补充剂是很多朋友问我的，我来梳理一下我从备孕开始到现在吃的营养补充剂，给大家做个参考。
🟨 备孕。之前做过一个非常详尽的视频，对于备孕、尤其是多囊备孕改吃什么营养补充剂、每天吃多少量、买什么品牌，都有介绍。有需要的姐妹可以前往小破站食用👉卤煮小肠，记得看完要一键三连哦hhh👉看科普视频点这里
🟨 孕早期。继续吃上面提到的：Thorne basic prenatal含活性叶酸复合维生素矿物质胶囊➕naturemade 1000IU 维生素D➕zitawest myo-肌醇（把之前备孕时没吃完的吃掉）。
🟨 孕中期。进入孕中期之后，开始加强补钙和补铁（因为我查出来有轻度贫血），又加入了DHA。由于吃的东西太多了，就把Thorne basical prenatal停了，目前在吃：爱乐维柠檬酸苹果酸钙（不会引起便秘，但真的辅料太多、还有色素、太大颗了！欢迎大家推荐别的品牌～）➕医院给开的OTC力蜚能多糖铁复合物胶囊（也不会导致便秘）➕naturemade 1000IU 维生素D ➕doctor's best DHA。
从左到右依次
thorne basic prenatal 229/瓶⭕️ 7$8bBh2Axe4yt$:// CA1831
zita west myo-肌醇 254/瓶⭕️ 8$lr7Z2AxV8Ek$:// MF3106
爱乐维钙剂 99/瓶⭕️ 7$vBXX2AxU90l$:// HU7709
naturemade VD 62/瓶⭕️ 8$3hbV2Ax5F14$:// HU7177
doctor's best DHA 165/瓶⭕️ 9$5nSt2Ax5QhU$:// CA1710
再凑跨店满减
理邦胎心仪
胎心仪要不要买也是众说纷纭。
其实听到了胎心并不代表宝宝就很健康，但对于玻璃心妈妈来说，听到那个小火车声或者马蹄声，就是一剂超强的安慰剂。尤其是还没出现胎动的时候，真的是要每天晚上都听一下才安心。我连出去旅行都带着，在出现水土不服、拉肚子时，听一听，噢！小团子还在，放心多啦～哈哈哈哈
我自己用的是朋友送的理邦。它最大的好处在于，杂音小、而且很容易就找到胎心，不存在找半天找不到胎心反而还导致妈妈焦虑的情况。
孕早期的时候胎心一般在肚脐下方很下面的位置，慢慢地，随着月份变大就会往上走、靠近肚脐。我家小团子很好动，有时候在左边、有时候在右边，不过小邓都能很快就找到。还蛮好玩的哈哈！ 我大概是18～20周开始感受到肚子咕嘟咕嘟有虫子在蠕动的感觉，到现在25周+，胎动就很明显了。胎动好的话，胎心一定好，就很少再用胎心仪了，之后需要感受胎动、数胎动是更重要的事情。
期待小团子😄
理邦只有经销商店在买这款胎心仪
https://m.tb.cn/h.UVnbV6H?tk=sAh82AxhRKG
👆无法转成淘口令，只能复制链接到🍑🔍，买399元/套的基础款就够了，自带耦合剂
以上就是我验证了一年的护肤、生活、孕期好物，希望能给大家的双十一些许参考吧。大家买自己需要的，理性消费哈！
（我要继续去做母婴功课了……小宝宝的东西都好可爱、好想买啊！！我要克制……
🎁
最后，老规矩聊天时间～
你的双十一购物车里有什么好东西可以跟我分享的吗？
评论揪1位友邻，送价值200多的瑷尔博士虎年礼包
评论晒单号（以上任何产品），揪2位友邻，各送111.1元购物基金🧧回点儿血！
📢“请和我一起保持能量”
