&恐惧从哪里来？
以下有课程聊天提问总结整理而成。
莉：老师，我还有一个问题，不知在这里问是否合适，我从小害怕黑色的东西，尤其黑色大物件，这个是小时候没有记忆时留下的阴影吗？
Amy老师：今天你是CEO啊，你是这里的老大，我是服务者，哈哈，你觉得合适就是合适，咱们不是只有一条规则：不要人身攻击嘛。所有的CEO都是当天的老大，你想创造的生活就来创造，你想引领就来引领。你想提问就提问，我能回答的，自然知无不言言无不尽，我不能回答的，我会老老实实告诉你，我也不知道。
从小怕的东西，一定跟自己的创伤有关。一般都是分离或者抛弃的创伤有关。具体是什么，就需要自己去探索。然后慢慢的去看到，疗愈和带自己长大，带自己到现在，身心合一。
我分享一下我女儿的创伤和恐惧。
我养育女儿的过程，非常在意不吓唬她，不恐吓她，所以现在的她，没有什么怕的，天不怕地不怕，只怕蜘蛛🕷和蜘蛛网。
她班里出现了一个大虫子，可能是一个硕大的蟑螂，大家都在大惊小怪的叫成一片，包括男生都在遥遥相看，她施施然走过去，拿着一个纸巾盖上，捏起来，捏死，扔进垃圾桶，然后回来对着那些男生说：一群娘们儿。这是她高一的时候做的事儿。
但是她在7、8岁？还是6、7岁？忽然表现出来对蜘蛛和蜘蛛网的恐惧，那种生理反应的恐惧和颤栗。一开始怎么发现的？好像是我们一大家人去爬山，她不小心看到树丛中的蜘蛛网，就无意识的惊叫“啊！”。
一开始我用各种方式给她脱敏，例如讲道理，蜘蛛网和蜘蛛不伤害人，它们很小，你很大；例如我用棍子去破坏蜘蛛网，让她知道这些东西很柔软，没有伤害性；例如强迫她去触摸蜘蛛网···，还有更过分的一次，我俩走过两侧是蜘蛛网的小径，我先走过去，张牙舞爪的走过去走过来，让她看到已经没有蜘蛛网了，逼迫她走过去，她痛哭，坚决不走，我强迫她必须走，最后她边哭着边爬过了那一段小路。
在这个过程中，我也一直在反思和回溯，到底在养育的过程中，哪里出了问题，让她这么害怕蜘蛛和蜘蛛网。我慢慢追溯，意识到是在她1岁10个月的时候。
因为我要上班，虽然我母亲在我这里帮我，但是我还是希望母亲不要太辛苦。所以当时我家小区的后面的生态园里开了一个幼儿园，因为刚开园，孩子很少，老师几乎能一对一的照顾孩子，考察了后感觉挺好，就在8月送和妞去这个幼儿园，她那时候1岁10个月。
每天就送半天，就是早上8点到中午1点，吃完中午饭就接回来。每天早上我就抱着她，送她去幼儿园。因为那个幼儿园在生态园里，所以从生态园的大门口到幼儿园的门口这段路上的两侧，全都是蜘蛛网和网上的蜘蛛。我抱着她走过的时候，就总是指着这些蜘蛛网和蜘蛛说：哇，这里有一个大蜘蛛网，网上这么大一只蜘蛛啊！指给她看，还跟她讲一些相关的知识，当然也看花花草草的。
她就这么在我怀里跟着我指着，看着，等着到了幼儿园门口，大家知道，必然是她抱着我的脖子大哭，不要离开妈妈，然后幼儿园的老师抱过去，我告诉她妈妈中午来接。
她太小了，才1岁10个月，还理解不了这种分离。所以慢慢就把这过程：看到蜘蛛网和蜘蛛----妈妈不见了（跟妈妈分离）----“妈妈不见了”的恐惧和痛苦。再简化为：蜘蛛网和蜘蛛---恐惧和痛苦。就这样的条件反应形成了，并压入了潜意识。然后某种情况下就激发了，就出现了她看到蜘蛛网和蜘蛛，无意识的全身发紧，忍不住尖叫，表现出对蜘蛛和蜘蛛网的恐惧。甚至最严重的时候，蜘蛛和蜘蛛网的图片、视频也不能看。
我把我的探索和思考，告诉她，她能理解了她这种恐惧的来源，但是还是克制不住生理上的恐惧和害怕。我刚才问她，现在对蜘蛛和蜘蛛网的感受咋样了呀？她说：还是害怕啊，只是不会克制不住的尖叫了。一见到是无意识反应的喊叫，等意识回来的时候，就不那么害怕了。
我呢，也接纳了她害怕蜘蛛和蜘蛛网的这个事情，不会再逼她。人嘛，总得有一件两件让自己害怕的东西，不是这个就是那个，害怕就害怕呗。对吧。
因为我们自己的成长过程，我们会忘记，不记得形成原因，父母也不会在意。所以我们的恐惧的探索，是一个向回找到自己的过程。但是我们可以通过养育孩子，了解我们的恐惧的形成过程。
所以，孩子真的是来渡父母的天使，是来协助打开父母的认知边界的。
莉：嗯嗯，是的。做老师的孩子一定很幸福，细腻，满满的爱，我们也因为对孩子的爱打开自己的认知，太棒了。
Amy老师：她现在也觉得自己挺幸福的，我因为要孩子晚，34岁才有的她，所以在养育过程中，就比较用心，也是重新养育我自己的一个过程，没有她，也不会有我的现在。
梅：刚看完老师养育和和的过程，一下就释然了，我女儿害怕黑，在家里也害怕，有时会尖叫🙀，我一直认为她胆小，曾经无数次和她说过不用怕，家里什么也没有，都不管用，害怕就害怕呗，没什么大不了的。
Amy老师：怕黑和怕具体的东西，不是太一回事，怕“黑”和怕“鬼”是类似的。是“坏妈妈”的投射。我们作为一个妈妈，不可能什么事情都满足孩子，必然有生气、迁怒、愤怒的时候，所以在孩子的心中一定对妈妈有不满，有“恨意”。但是妈妈又是那么重要，是自己这个世界上最信赖、最依赖、最想忠诚的人，让孩子对妈妈不满，甚至恨妈妈，是孩子做不到的，甚至不允许自己这么去想的。
所以孩子就把对妈妈的不满包括“恨意”就投射到了“黑”和“鬼”这些未知且没有具体形象的东西上。这是我自己探索我自己怕“黑”、怕“鬼”探索到的。
因为我从小太怕了，同时我的眼里又只有我妈妈，从小我的世界里只有妈妈，我不跟任何人，不去任何人家里住，奶奶家不行姥姥家不行，任何人都不能从我妈妈身边把我抱走，甚至爸爸也不行。
我在13岁住校之前，从来不在任何人家里住，哪怕姥姥家。有一次舅舅用各种好吃的，把我留到了晚上，然后到了睡觉的时候，我就在姥姥家炕里边的角落里，一直哭一直哭，什么好话也不听，什么好吃也没有诱惑力。
到最后，舅舅只好半夜把我送回来。那时候我就挺大的了，至少6-10岁左右了，不是小宝宝。
所以我在所有亲戚家的眼里，是惹不得的角色，是又执拗又倔强的一个小姑娘。但是我自己内心，又极度的恐惧“黑”和怕“鬼”。我别的文章也写过了。
因为我妈妈虽然对我很好，可是她也受不了我这样啊，她很多事情要做，里里外外的操持着，我这么死缠着她，所以我挨打也是我家三个孩子里最多的。那么我对妈妈的“坏”的部分，怎么处理呢？
那就投射到怕“黑”和怕“鬼”上，这样就更粘着妈妈了，妈妈就更被我缠住，就更有可能烦我，我就更怕“黑”和怕“鬼”，再更粘着我妈妈······，如此无限循环······
我舅舅有18个外甥，过年的时候，如果只给一个外甥压岁钱，那就是我。所以，所有的表姐妹兄弟，不管比我大的，还是比我小的，都让着我，都认为我是个小妹妹。直到现在，我回老家，这些表姐妹兄弟们，还是把我看成一个小妹妹，啥事都不会的那个小妹妹。
我妈妈说起我小时候，就是一句话：天天挂在腿上。就是我天天抱着我妈妈的大腿。
娥：想想就很温暖和开心。
Amy老师：别光看“贼吃肉”的时候，也要看到“贼挨打”的时候，哈哈，就是你可以理解为，那就是我的生存策略。为了成就现在的我自己。
莉：嗯嗯，每一种经历都是财富[强][强]
媛：老师，老师也是一个超级无敌小粘人精儿啊[呲牙]
Amy老师：对啊，我是彻头彻尾的粘人精，小时候，我眼里只有妈妈。爸爸出门一个周，我都不会觉得有啥异样，我听妈妈叨叨爸爸咋还不回来，我都觉得奇怪，“他不是刚才还在吗？”就这样的感觉。但是如果妈妈去姥姥家半天，我就不停的问爸爸：妈妈咋还不回来，咋还不回来？
所以我观察这个世界的角度，最初是通过“妈妈的眼睛”来认知这个世界的。我第一次意识到这个问题，是父亲生病，一直强大的妈妈开始表现出茫然无措。陪伴爸爸住院，有大量的时间跟爸爸聊天，才发现爸爸眼里的世界，跟妈妈的眼里的世界不是一回事，从而有了第一次“校准”看待这个世界的时机。
我女儿的成长过程，为我打开了另一个世界，或者说是视角，（以前是在女儿的视角（被养育者），现在切换到母亲视角里（养育者）)，再次“校准”看待这个世界的时机，甚至是我重新成长、蜕变一次的机会。
所以，我一直认为：一个女人，可以不结婚，但是一定至少养育一个孩子，在这种视角的不同转换里，去成全自己，成为一个具有完整、独立、圆满人格的人。
梅：是的是的，老师，女儿特别愿意粘着我，我有时候就特别烦她这样，看完你的小时候的经历，真的特别像呀，那我该咋办呀[调皮]
Amy老师：“就投射到怕黑和怕鬼上，这样就更粘着妈妈了，妈妈就更被我缠住，就更有可能烦我，我就更怕黑和怕鬼，再更粘着我妈妈······，如此无限循环······”---你看这是个无限循环，也就是轮回啊。要终止轮回，只需要一个人打破轮回就行了。孩子小，是没有觉知能力的，所以终止这个轮回，需要觉知的母亲。
我们现在就是一个觉知的母亲，既然孩子是把“坏妈妈”投射到“黑”上，那么我们首先尽可能减少“坏”妈妈的出现。
其次如果“坏”妈妈必须出现，例如拒绝孩子的某些需求，例如对孩子有要求去做到什么等等，那就清楚的告知孩子为什么。
另外无论如何，我们的“坏妈妈”的成分一定会出现，因为我们一定有盲区，那么就要接纳孩子怕“黑”，这是她对妈妈的忠诚和爱，她宁可让自己害怕，都不会攻击妈妈，这是多么深沉的爱啊。
所以我们要抱持孩子的这种恐惧，因为也是我们造成的呀。任何妈妈都有“坏妈妈”的成分，所以所有的孩子，都有怕黑的经历。等孩子能更客观地看待这个世界的时候，经过各种自己的际遇，一定有解决的办法的。我不是也是通过“大不了就死呗”，也穿越过来了嘛。
还有一个很重要的事情，就是允许孩子对父母愤怒，允许他们“白眼狼”的言行，孩子对父母是无比忠诚和热爱的，他们所有“白眼狼”的行为和语言，都是他们忍无可忍的自救，她们对父母的愤怒的表象后面是对自己的深深地指责和内疚，她们不是不爱父母了，而是她们不爱自己了！就这样一步步不爱自己，一步步迷失自己的。
梅：老师，我明白了，接纳孩子恐惧“黑”的部分和一切，不断完善自己“坏”的部分，不完整的部分，这恰恰说明了我需要用对女儿更多的爱，来溶解女儿的恐惧。
莉：嗯嗯，允许孩子的愤怒，接纳孩子的恐惧，不断完善自己，用爱溶解，学习到了。
