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明显的感觉到了职场PUA，以前是对自己这种情绪不解，不过随着这两年看哲学和心理学，已经慢慢找到了解决办法。

1、真心不屑于也不愿意“内耗”，所以呢，保持良好心态，积极努力完成本职工作，不要留给别人把柄。

2、也没什么抱怨或倾诉的，上个班而已，既然偏见已经那么深了，那么工作中再多沟通，少表达自己的想法，不再对任何人报有期待。

3、睡了午觉，醒来，人舒服了很多。其实想说什么都快忘记了，改变别人对我的印象？不指望，不期待，因为别人观察不到你，若要变化，那就是不再喝酒、不陪打牌、瘦个几十斤就好了