爱护牙齿

昨天去洗了牙，洗牙的护士小姐一直叭啦叭啦，要我去种牙，那两颗牙缺失都已经快30年了，你现在叫我种新的，我才懒呢。洗牙过程中发现最里面的一颗磨牙发黑，又发现下门牙有一颗有横裂，我后半辈子大概率要与甘蔗无缘再相见了，我这遗传性龋齿，能在38岁高龄保持得还剩30多颗纯属意外。护士小姐一边洗一边称赞我牙齿刷得到位，除了丁点结石，其他无碍。

我爷爷那一辈，我爸那一辈，都是年纪轻轻牙口坏一大半，想来也是可怕。

电动牙刷，嗽口水，这些都是必备的东西。最主要是要自觉，最近两年，只要一吃东西，完了之后我就会刷一次牙，再含一下嗽口水，不让食物残渣在口腔里超过20分钟。时刻保持口腔卫生，是我的宗旨。

虽然洗过几次牙，但洗牙开始前的恐惧感还是很抓心，毕竟冲到牙龈的酸爽劲太上头，基本上人会那么一哆嗦，很难受。洗完牙后的两三天，真是冷热食物都不能吃。