简单记录一下运动
运动方式主要是健身操
跟跳golfy和josh&bamui
2022.9.19
2022.9.20
2022.9.21
2022.9.22
2022.9.23
2022.9.24
2022.9.25
2022.9.26
2022.9.27
2022.9.28 搬家把腰闪了。。。。缓几天
2022.10.1
复健中。。。。
2022.10.4
2022.10.5
2022.10.6
2022.10.7
2022.10.8
2022.10.9
2022.10.10
2022.10.11
2022.10.12
2022.10.13
2022.10.14
2022.10.15 步行
2022.10.15
2022.10.20
2022.10.23
2022.10.25-31
最近这段时间都在收拾新住处，忙死
2022.11.2
以后可能要隔天高强度一次了。。。
2022.11.3
2022.11.4 椭圆机
2022.11.5
2022.11.8
2022.11.9
2022.11.10
2022.11.11
11月15之后重庆g了，基本没怎么运动
2022.11.18
2022.11.19
2022.11.20
12月重庆不g了，结过8号我又阳了😅14号没那么难受之后开始复健💪🏻
2022.12.14
2022.12.15
2022.12.16
2022.12.16
2022.12.21
2022.12.23
2022.12.27
2022.12.29
2022.12.30
2022.12.31
2023新的一年新的开始，强身健体冲
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