九月第四个星期
如果没有飞猴们的影响,当下的生活真的可以算作完美了~
每天走路上班,基本上每天都有上万步。然后看书,认真工作,找回自我,真的是很棒的生活了,周末没事去爬爬山,估计马上就要交房了,可以攒钱装修住进自己的大house了~超开心~
接下来还是要瘦下来,做个小妖精,变好看。这两天来例假了,加上胡吃海喝没有节制,所以又有点胖了,呜呜呜呜呜。
9.19 星期一 体重:59.75 早餐:美式 中餐:麻辣烫 晚餐:生椰拿铁(回宿舍还吃了很多小零食,以后在宿舍多放点水果,这样就不会去吃太多零食了,会比较好一点。) 昨晚吃了很多,所以今天还是很重。要稍稍控制一下才好。 今天早上做了郑多燕,然后洗了澡,稍微捯饬了一下自己,感觉好舒服呀。 每一天都要美丽积极又向上。
9.20 星期二 体重:59.50 早餐:两个绿豆饼(这种还是少吃,毕竟高糖)+三块小饼干+一个小月饼 中餐:洋葱炒牛肉+一个香蕉+一杯生椰拿铁 晚餐:汉堡加炸鸡(快乐源泉) 昨晚吃了半个柚子,还有一个芦柑,吃的很撑。
9.21 星期三 体重:不敢上称称 早餐:生椰拿铁 中餐:苦菊抱蛋+意面 晚餐:牛奶 感觉好累好累啊,上完班就只想去睡觉,太累了,每天都很累。
9.22 星期四 体重: 早餐: 中餐: 晚餐:
9.23 星期五 体重: 早餐: 中餐: 晚餐:
9.24 星期六 体重: 早餐: 中餐: 晚餐:
9.25 星期天 体重: 早餐: 中餐: 晚餐: