酒后吃这几种食物不仅有解酒的作用，还能养胃
酒是现代人生活的调节剂，偶尔喝酒放松，可以缓解快节奏生活带来的压力。但有时候，往往一不小心就会饮酒过量。
这种时候，如果我们选择了正确的食物，不仅可以起到解酒的作用，还有养胃的作用。今天跟专治胃病的名松堂来看看有那些养胃食物吧。
名松堂科普：主食类
小米
小米是很好的养胃食物。李时珍曾在《本草纲目》中记录过小米的功效，“治反胃热痢，补虚损，开肠胃”。酒后喝一碗小米粥，不仅养胃，而且还营养好吸收！
名松堂科普：热汤面
热汤面里含有富厚的钠离子盐，钠离子可以中和胃酸，同时面可以延缓酒的吸收。喜欢吃醋的话，可适当加些醋，酒后一碗酸溜溜的热汤面进到肚子中，既能解酒，又清爽舒服。
名松堂科普：饮品类
蜂蜜水
酒后饮品首推的就是蜂蜜水，因为蜂蜜水的养胃效果很出色。蜂蜜中含有一种比较特殊的果糖，可以帮助我们促进对酒精的分解和吸收，缓解饮酒过量的不适。并且蜂蜜可以促进睡眠，酒后来一杯，能让我们睡得更安稳。
酸奶
酸奶可以帮助保护胃黏膜，同时还可以有效的延缓人体对酒精的吸收。酸奶中的钙含量非常丰富的，可以减少胃部刺激感。并且酸奶中的益生菌，可以促进消化和食欲，可以说是饮酒佐餐和餐后消食的最佳选择了。
名松堂科普：水果类
香蕉
酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时它还富含钾元素，能及时补充微量元素的流失，并且能消除心悸、胸闷等症状。
西红柿
西红柿中含有一种非常特殊的果糖，这种果糖对于促进酒精分解和吸收有好处。在吃西红柿的时候还可以加入少许的食盐，这样更有助于稳定情绪。
酒虽好，可也不要贪杯哦。如果下次喝酒，一不小心没控制住自己，饮酒过量了，不妨试试今天名松堂推荐的几款养胃食品吧。
