8月读书清单：刘瑜、伯格曼和《基层女性》
相较于看电影，读书更自由。可以直接在书上标记，不用专门拿个小本子；可以随地打开，没有音响环境的要求；可以随性停留思考，没有进度条支配的焦虑；可以延时看微信读书章节末尾的书评，不用被刷屏的弹幕转移注意力。
8月我读完了四本书，分别是刘瑜《可能性的艺术：比较政治学30讲》、伯格曼《魔灯：英格玛·伯格曼自传》、王慧玲《基层女性》和安德斯·艾利克森《刻意练习：如何从新手到大师》。
一
《可能性的艺术：比较政治学30讲》
《可能性的艺术》是刘瑜发表在某平台上的音频课程的讲稿，名字来源于俾斯麦的一句话“政治是可能性的艺术”，作者对世界各国的政治经济，历史文化，国家建构等问题进行了横向竖轴的比较，希望建立一个尽可能丰富的、完整的参照系，以此来定位现实。读者会了解血染的法国大革命，埃及的春冬之变，伊拉克战争，韩国民主之路等历史，也会思考“三难困境”、“平庸之恶”等名词，但是，企图从本书找到一个针对当下现实的确切答案或者证明既有的结论，都会落空，因为它要顺利出版。
最早看刘瑜的《送你一颗子弹》，便被她聪明、幽默、可爱的文风吸引，那本书多记录了她在美国留学读博的经历，是一个知识女性的成长史。再读《可能性的艺术》，能感受到刘瑜从学生心态到学者责任感的心理转变。依旧幽默，举例生动形象，依旧简洁，没有知网论文的难以卒读，依旧慎重，不会煽动情绪。五星推荐。
二
《魔灯：英格玛·伯格曼自传》
初看《魔灯》时我不太明白，1987年时伯格曼已经拍摄了那么多获奖无数的电影，戏剧导演作品在瑞典国家级剧院屡次公演，还曾提名过诺贝尔文学奖，一个功成名就的70岁老人，为什么还这么愤怒和痛苦？他诉说了因为父母要求严格而个性被压抑的童年，青春期略带欺骗性的初恋，多次失败的婚姻，与剧院的矛盾龃龉，媒体带来的负面困扰……也有许多快乐的日子，在马尔默剧院工作的八年，伯格曼每年冬季会排演三部戏剧，夏天拍一两部电影，自由自在，完全沉浸在集体努力创造的热情中，还有定居法罗岛，这个隐居憩息的理想场所，和他繁忙的工作达成了某种平衡。
从书中能看出，伯格曼对环境装饰，气味的记忆极其细致，陈芝麻烂谷子的事儿过目不忘，语言有画面感，；他对人的情绪个性把握准确到位，善于洞察人心；他对情爱和事业的追逐有种不被影响的执着，即使被外面骂得翻天覆地，他依旧能带几件旧衣服，唱片和茶杯租借一间公寓创作新剧本。细想下来，《魔灯》是本真诚敏感的自传，一个人有这么多的创伤，欲望和激情，所以才有那么强大的生命力和创作力。
三
《基层女性》
1999年，中专毕业的王慧玲来上海闯荡，卖过袜子，当过餐馆服务员，为了去工资更高的日料店打工，她自学了日语，又自学插画，30岁之后开始创业。目前她是一名热门女性话题的博主，在之前发表的一系列短视频基础上撰写了《基层女性》这本书。
本书分为37章，每章讨论重点讨论一个话题，遍及恋爱婚姻，工作事业，容貌焦虑，性别生育，婆媳关系等热点，标题简短直接，比如“20岁到30岁，这10年应该做什么”、“彩礼对于女性的意义”、“生活不在乎你的性别”等。同时，王慧玲结合亲身经历，讲述了自己如何脱离糟糕的家庭，一步步独立打拼，不断主动学习，遇到挚爱Peter后一起创业，实现物质和精神双重自由的故事。
《基层女性》如果拍成影视，它的现实意义肯定大于《欢乐颂》等国产女性剧。这本书很自信，作者不试图面面俱到地去讨论一件事，她根据个人走过的弯路，把生活的经验和自强的方法明笃定地告诉你，全是大实话，直白且有说服力。王慧玲无疑是一个生命力旺盛，积极进取的人，让许多受过高等教育但思想上仍裹着小脚的人惭愧。不过因为脱胎于短视频，所以也有言论观点重复，部分内容煽情的缺点。
四
《刻意练习：如何从新手成为大师》
《刻意练习》作者艾利克森教授长期研究不同领域杰出人物的心理意识，思维习惯和行为举止，总结他们之所以杰出的原因，由此研创了“刻意练习”法则。本书总共9章，当我看到一半的时候发现有人标记过了，哦，原来我以前看过，为什么忘得如此彻底？于是我又刻意看了一遍。像大多数同类书籍一样，《刻意练习》由心理学知识+研究案例+方法结论三部分组成。它以1万小时定律作为引子，引出刻意练习这个话题，告诉读者并不是只要学习1万小时就可以成为行业专家，这只是畅销书作家对心理科学研究一次不太严谨的演绎而已。
科学的理论如下：
1、坚持多个周期的刻意练习才是提升最有效的方法。因为重复练习一旦自动化，就不会再进步，除非加难度，一个人遇到的挑战越大，他大脑的变化也越大，刻意练习可以改变大脑中的神经回路，以创建高度专业化的心理表征。而心理表征有助于找出规律，心理表征有助于解释信息，心理表征有助于组织信息，心理表征有助于制定计划，心理表征有助于高效学习。
2、边干边学，这样人们能容易熟悉练习的习惯，并思考如何练习。
3、不论什么时候，只要有可能，最佳的方法几乎总是找一位优秀的教练或导师。
4、如果没有导师，想有效地练习某种技能，牢牢记住以下三个点：专注，反馈，纠正。
