人生不较劲——论友谊 周国平 摘抄

友谊的三个因素：

好的友谊必定包含三个因素。

第一是默契。这是灵魂深处的默契，就仿佛两个灵魂之间有一种亲缘关系，因而双方在基本的价值观上高度一致，彼此心知肚明，尽在不言中。这是一个前提，使得其他方面的沟通也变得容易。

第二是欣赏。这是两个独特个性之间的互相欣赏，所欣赏的是对方身上自己最看重的优点，这优点也许是自己也具备的，因此惺惺相惜，也许是自己不具备的，因此衷心倾慕。

第三是宽容。事实上，只要前两个因素足够强烈，就自然会宽容对方身上自己不太看重的缺点了。如果不肯宽容，就说明前两个因素仍较薄弱。

一个检验：

当你接受了一个善意而心中没有丝毫不安的时候，你也就是接受了一个朋友。

相反，如果你不接受这个善意，或者接受了但心中不安，就说明你不认可对方是朋友。

这包括两种可能的情况，一是你怀疑其善意的真实性，二是你对其人有否定的评价。

投射和移情：

人是会爱自己的受惠者，恨自己的受害者的。

原因之一是投射作用——施惠于人，心里积聚的是正能量，心中的光明也投射到了受惠者身上；加害于人，心中积聚的是负能量，心中的阴暗也投射到了受害者身上。

原因之二是移情作用——施惠于人，自己也置身于受害者的感恩心情中，因此心生喜爱；加害于人，自己也置身于受害者的怨愤心情中，因此心生仇恨。

不要死在意见小事上：

如果你把全部注意力放在一件事上，那件事多么小也会被无限放大，仿佛是天大的事。

那么调转你的视线吧，去看人间百态，历史变迁，宇宙广袤，再回头看那件事，你就会发现它多么微不足道了。

让你的心灵活在一个广阔的世界上，你就不会死在一件小事上了。

可悲的是，死在一件小事上的人何其多也。

思虑伤身，多思健体：

思虑伤身，为日常生活中的小事、琐事而忧虑、烦恼、痛苦，这种情况因为频繁发生而日积月累，事实上最容易致病。

相反，有思考习惯和能力的人，能够以理智的态度和宽阔的胸怀面对人世间的事情，不但不会伤身，反而可以健体。

那些想大问题的人，哪怕想的是苦难和死亡，比如苏格拉底和佛陀，身体都好得很。

生存压力和精神目标：

现在的年轻人面临着巨大的生存压力，我不主张清高，生存问题不解决，是清高不下去的。

但是，内心一定要清醒，要有自己的精神目标，有和没有是大不一样的。

有精神目标的人，他在解决生存问题时即能保持一种内心力量，不致被贫困压倒，也不致被诱惑败坏，而当他基本解决了生存问题之后，就能及时地走上自己的人生追求之路，不再是为谋生而工作，而是真正拥有自己的事业。